熱水敷眼睛有什麼作用呢

大家都知道眼睛是心靈的視窗，通過眼睛可以對外界的事情進行觀察，但是很多人由於工作的因素，導致眼睛經常的出現小問題，比如乾澀和疲勞等等，如果眼睛受到了傷害，那麼就會直接的影響到大家的生活品質以及工作效率，所以我們平常要做好對眼睛的保養，那麼熱水敷眼睛有什麼作用呢?

第一，熱水敷眼睛有什麼作用呢?增加環境濕度。降低室內溫度、增中環境中的溫度，及和好眼部防護，都能減少淚液蒸發。至於在同邊放一杯水的方式，的確可增中濕度，不過若空間太大，效果可能有限。生活作息正常。眼睛勞累、睡眠不足的時候，容易影響淚液的分泌，使乾眼症的問題更加惡化，因此平日應儘量維持作息正常。

第二，眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液迴圈，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，説明之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。眼部熱敷的方法相當簡單，只要將熱毛巾蓋在眼皮上，一次5～10分鐘，一天進行兩次即可。輕微的乾眼症患者因為症狀下午時會比較明顯，通常醫師地建議下午、晚上各敷一次。

第三，民眾右平時眼睛很容易乾澀，一定要記得多補充人工淚液。由於人工淚液非醫師處方用藥，故只要選擇有衛生署核可的產品，大致上沒有什麼問題。不過有一點要注意的是，一般單瓶包裝大多含有防腐劑，如果民眾一天要點超過4次，最好改用沒有防腐劑的人工淚液，以免長期下來，可能對眼睛表面造成一些損傷。

熱水敷眼睛有什麼作用呢?

眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液迴圈，減輕眼睛疲勞的症狀，同時增加眼睛的溫度，説明之後人工淚液的吸收，乾眼症患者若能持之以恆，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預防效果。