寶寶半歲了應該添加什麼輔食

寶寶半歲的時候已經算是比較大的孩子了，因此，不能夠長期以母乳供應，因為時間久了不僅媽媽的身體承受不住，寶寶的營養也會跟不上的。所以在寶寶半歲的時候就應該在喝奶的同時適當給寶寶加一些輔食，這樣不僅能喂飽寶寶，也能減輕媽媽的負擔，下面來看看寶寶半歲了應該添加什麼輔食。

5～6個月的寶寶

可逐漸供給蛋羹、爛粥、面片、菜泥、肝泥、肉鬆、碎菜和肉糜等，滿足寶寶生長發育的需要。此時寶寶已能用牙齦磨碎細而軟的食物，消化液的分泌有所增強，味覺亦漸趨發達。媽媽可開始喂蛋黃及魚、禽、肉的濾糊；到6個月時可開始喂肝，食物顆粒也可逐漸加粗。

7～9個月寶寶

寶寶開始長牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度應以寶寶能用舌頭碾碎為標準。另外，食物的形態也可開始改變，例如，可在糊狀食物內添加柔軟的半固態顆粒，其大小可逐漸增大。8個月以上的寶寶還可選用市售的高蛋白營養米粉等食品。

9～12個月寶寶

此時寶寶的咀嚼能力已大為增強，對固體食物的消化能力也逐漸增強，故糊狀食物內的顆粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎麵條和大豆碎粒等。12個月以後，已進入幼兒期，消化能力更趨完善，慢慢可以開始吃大人飯食了。

不可忽視的輔食添加原則

寶寶生長發育快，不論採用哪種餵養方法，都必須適時添加輔助食品，以補充營養，同時也可因添加輔食逐漸改變食物的品質，讓寶寶胃腸逐漸適應其他食物，為斷奶作好準備。給寶寶添加輔助食品，應掌握以下幾個原則：

原則1：由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯，以後再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅乾、烤饅頭片等。

原則2：由少到多：添加食物最初可少喂些，以後逐漸增加，不能性急。

原則3：由一種到多種：添加食物時，每次只能加一種，經過4～5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。

原則4：選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前，因為饑餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

原則5：注意衛生：添加輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛生。