第一次給寶寶添加輔食

寶寶剛出生的時候都是利用喝母乳來給自己提供營養成分的，這段時期也稱為哺乳期，哺乳期一般為幾個月的時間，過了這段時間就應該給孩子吃一些其他的食物來補充身體所需的其他營養成分，這時候添加的食物被叫做輔食，下面來瞭解一下第一次給寶寶添加輔食應該加什麼比較好？

1.4-6個月的寶寶第一次給寶寶添加輔食最好選擇嬰兒含鐵米粉。

2.嬰兒營養米粉和嬰兒配方奶一樣，是專為嬰幼兒設計的均衡營養食品，它所含的營養成分比較全面，其營養價值遠遠超過雞蛋黃以及蔬菜泥等營養相對單一的食物，更能滿足嬰幼兒的成長需求，而且過敏發生的概率也很低。包括足夠的蛋白質，脂肪，維生素，DHA，纖維素和微量元素，其中家長高度關注的鈣和維生素D都含有，而且特別富含鐵，是這個年齡段發育所必須的。

3.第一次添加嬰幼兒輔食的原則是少量和簡單，一口一口的喂，不需要吃飽，剛開始接觸食物嬰兒會有不同程度的特別喜歡或者特別抵抗。一天之類餵食倆次，一種食物一定要連喂三天，在這三天之類要留心觀察，如果孩子接受良好，那麼這種食物進食一周後就可以在換另一種新食物。一旦孩子出現異常反應，要暫時停喂，3-7天后在添加這種食物，如果同樣的問題在出現，可以考慮孩子對此食物不耐受需要至少停止三個月，以免對孩子造成損傷，如果國民，要注意觀察孩子的不適症狀是否可以緩解，同時問醫生尋找解決辦法，在2-3個月內用單一的食物不斷嘗試，就可以獲得最合適孩子的食譜。

4.最初添加含鐵米粉，孩子接受米粉後，逐漸添加維生素和纖維素為主的菜泥，蛋白質為主的肉泥和蛋黃（1歲前的孩子儘量不要吃全蛋），要將這些食物和米粉混合餵食，營養也會相對豐富和均衡，孩子1歲前都可以把食物和米粉餵食，這樣可以避免多種味道食物分別刺激孩子而出現偏食或者挑食也可以減少未來不良飲食習慣的可能。一下溫度，千萬不要燙到寶寶。