牙疼引起半邊臉疼
牙疼引起半邊臉疼多是考慮為牙齦炎。牙齦炎在口腔類疾病中是經常可以見到的。牙齦炎的症狀多見於牙齦出血、腫脹疼痛。牙齦炎作為牙周炎的徵兆,需要引起人們的重視。避免牙周炎的發病,需要結合實際情況做好日常的預防措施。所以接下來就來和大家談一談牙齦炎的相關預防方法。
1.良好的衛生習慣
保持口腔衛生,養成良好的衛生習慣,堅持早晚或進食後刷牙,飯後漱口,及時清除留在口裡和牙齒之間的食物殘渣和細菌,選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。刷牙後應把刷頭朝上放置,避免細菌滋生,減少牙齦炎的發病幾率。養成良好的正確刷牙方式,不論前後都要豎著刷,並在每個部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
洗牙是一種健康的口腔保健方式,它可以清除牙頸部的結石,使牙頸部保持清潔、光滑,食物殘渣不易再附著。並在牙裡面塗上碘甘油,引起消炎收斂作用,減少膿性膿性分泌物,縮小齦袋。建議半年到一年洗牙一次或遵醫囑。
3.養成好的咀嚼習慣
慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利於食物充分消化,又可促進牙齦的血液迴圈,有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
給牙齒補鈣:牙骨疏鬆容易導致牙齦炎,可以多吃含有鈣質的食物,來強化骨骼。
戒煙、戒酒:吸煙會造成煙斑在牙面的堆積,影響口腔衛生,同時影響牙齦血運和牙周細胞的代謝;煙和大量飲酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康的牙齒,必須建議戒除煙和酒。
多吃生蔬菜和相對粗糙的食物:生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。