戴眼鏡鼻樑疼怎麼辦？

在生活中，隨處可見有人戴著近視眼鏡，這和人們的眼睛視力狀況日益下降有密切的關係，的確如此，現在人們的用眼習慣越來越不好了，再加上錯誤的飲食等原因，近視人群越來越龐大了，有些人戴眼鏡時間長了會出現別人疼痛的情況，那麼該如何解決這個問題呢？

戴眼鏡鼻樑疼怎麼辦？

選擇較輕的眼鏡框。在配眼鏡的時候就選擇無框的或是鏡框材質較輕一些的眼鏡框，最好多試幾款，選擇戴著最舒服的那個。

墊個創可貼。當晚上在辦公室加班或者在家裡辦公的時候，戴眼鏡鼻樑疼了，可以考慮貼個創可貼，雖然不美觀，但可以暫時解決鼻樑疼痛的問題。

摘下眼鏡讓眼睛休息一會。工作了一段時間之後，可以暫時放下手中的工作，摘下眼鏡，閉上眼睛休息一下，或者站起來倒杯水喝。既放鬆了精神，又讓眼睛和鼻樑的乾澀和疼痛也得以緩減。

做眼保健操。揉一揉鼻樑兩側，做一些簡單的保護眼睛的動作，讓酸澀的眼睛和鼻樑得以休息。

看窗外的景色。看看四周的環境，窗外的綠地、大樹等等。記住，要把眼鏡摘下來做，雖然看不清楚，但可以放鬆眼球，轉移一下注意力，這樣再戴上眼鏡的時候就不覺得鼻樑疼痛了。

把眼鏡摘下來做點其他的事情。如果是在比較自由的時間場合，戴眼鏡時間長了，可以暫停下手中的工作，做一些不需要戴眼鏡也可以做的事情，比如說收拾一下家務，聽聽音樂等，過一會鼻樑不疼了，再繼續工作。

鼻樑痛個不行，如果是宅在家裡可以在鼻樑疼痛處貼上創可貼，這樣就可以減輕眼鏡對鼻樑的壓迫，從而疼痛也可減輕或者消除。是不是既方便又奏效呢？就是出門別忘記摘下鼻樑上的創可貼。

頭戴眼鏡

使用一根繩子將眼鏡穿起來，最好是帶鬆緊的繩子或者是帶子，然後戴上眼鏡鬆緊繩拴在後腦勺，這樣眼鏡就會緊貼上鼻樑而不是壓在它的上面產生疼痛。

支架眼鏡

一般帶兩個支架的眼鏡會好一些，那樣帶支架的眼鏡就會減少眼鏡對鼻樑的壓迫，因為有兩個支架眼鏡的壓力被分散開了，所以鼻樑也不會再那麼疼了。

定制眼鏡框

再者，可以去一家好的眼鏡店根據自己鼻樑、眼鏡等等地方的尺寸，量面定制一個眼鏡框，這樣的眼鏡框設計，製作方面都比普通眼鏡框好得多，這樣就可以100％避免眼鏡框“欺負”鼻樑了。但成本比較高。