孕前營造健康家居的9個細節

導語：對於準備結婚生子的育齡女性來說，營造一個健康家居非常重要。因為，室內環境污染及不衛生，都會影響精子或卵子的活力，導致不孕、流產或胎兒畸形，或胎寶貝的健康生長發育。因此，營造一個健康家居環境的問題不容忽視，但這其中有很多學問，應注意以下9個細節。

1、三大類傢俱不要買

別買價格比較低、侃價特別容易的傢俱，這樣的傢俱往往是金玉其外，敗絮其中。

有強烈刺激氣味的傢俱不要買，甲醛含量嚴重超標。

人造板製成的傢俱，未做全部封邊處理的不要買。

2、窗簾及床上用品買回要先清洗

其中含有甲醛，因此買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗，以減少殘留在織物上的甲醛含量。

一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品裡面也含有甲醛，一定要水洗並在通風處晾曬以後再用。

3、定期清洗空調

空調通風系統是室內空氣污染的主要來源之一。要注意定期進行清洗。在每年秋季天氣轉涼、空調不再使用時，應按說明書把濾塵網取下來，用清水沖洗幾遍後晾乾。

如果已連續使用3年，需由專業人員進行一次專業、系統的清洗維護。

4、注意衛生間裡的各種清潔

衛生間是大量細菌的集居地，應使用消毒劑經常消毒。

建議安裝和使用踩踏式或感應式的水龍頭，儘量避免直接接觸把手、按鈕等地方，防止交叉感染。

牙刷、毛巾放置要遠離馬桶。

沖水時一定要蓋上馬桶蓋。

及時清除衛生間裡的垃圾。

5、時常清理布藝沙發

布藝沙發的織物纖維更容易滯留灰塵和髒物，還容易吸潮。如果不常清潔，布藝沙發可能會滋生黴菌、蟎蟲，污染居室環境。

在選擇布藝沙發時，最好選擇無論壓、靠、擠或釋放壓力後能迅速回彈而且無污染物質的布藝沙發。

經常進行清潔，最好每週除一次塵。先用幹毛巾拍打，把浮塵去掉;再用濕毛巾擦拭布面，每年還應該把沙發布套拆下來清洗。

6、勿忽視廚房衛生死角

碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會沾上生水，更容易滋生各種細菌。

碗筷用抹布揩幹，實質是將抹布上的細菌抹到剛洗過的餐具上。

筷筒下端常積有水漬，為細菌的繁殖創造了條件，筷筒應定期進行消毒。

7、去除產生噪音的各種因素

窗戶採取密封及雙層真空玻璃，可以隔絕室外雜訊干擾。

家裡最好選置木質傢俱，是天然吸收噪音的材質。

天花板上使用吸音板，可以減少樓上噪音下傳。

裝修時給水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干擾。

給冰箱底座加個腳墊，減少冰箱產生的噪音。

8、經常打理枕頭

夏季人體出汗多，加之空氣濕度大，睡覺時枕頭很容易受潮而滋生黴菌。

天氣晴朗時，最好將枕心換洗或放在陽光下暴曬。如果是在潮濕的南方地區生活，枕心最好每半月暴曬一次。

如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心，最好定期更換填充物。

9、避免抹布造成廚房交叉污染

如果一塊抹布哪裡都擦，很有可能造成交叉污染。

家裡應當多備幾塊抹布，按清潔的部位來區分。最好選擇不同顏色的抹布，以便清潔時不會用錯。