急性肩周炎痛怎麼辦?
肩周炎分為急性和慢性，如果急性肩周炎一旦發作，是會引起劇烈疼痛的，讓人很難忍受，如果我們平時能夠掌握肩周炎的護理方法，不但可以幫助家人在肩周炎發作的時候，緩解家人的疼痛，還能為家人減輕痛苦，急性和慢性肩周炎的防護方法是不同的，那急性肩周炎痛怎麼辦?
1、吊腕法：在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側前臂懸吊起來，使患側肩關節保持自然下垂，肘關節屈曲，腕關節處於自然位置，以限制患側上肢的活動，待疼痛減輕後解除三角巾。
2、冰鎮法：利用市場上出售的冰袋，或塑膠袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱裡的冰凍物品，放置在患側肩關節疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。
3、沐浴法：是一種利用淋浴進行熱療的方法，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，使熱量集中於疼痛部位，以達到減輕症狀的目的。
4、熱敷法：用熱水將毛巾浸透後擰乾，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在患肩上。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑膠布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。此外，市場上有一些熱敷袋和發熱軟墊銷售，這些物品也可用於熱敷治療。
在飲食上也要做好輔助治療，這樣更容易快速的康復。下面就為大家推薦幾種食療方法。
(1)蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，每日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚 期而體虛、風濕阻絡者。
(3)川烏粥：生川烏頭約，粳米，薑汁，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟後加入薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。
(4)白芍桃仁粥：白芍，桃仁，粳米。先將白芍水煎取液，再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用于肩周炎晚期瘀血阻絡者。
食物不像藥物會有其他副作用，而且做起來也非常的簡單快捷，可以說食療法是對我們的身體百利而無一害的，用食療的方法去治療肩周炎遠比吃大量的藥物要更健康，同時也要注意讓肩部適當的活動一下，兩者相結合，才能讓肩周炎患者快速的康復。