暖宮減肥有副作用嗎？

在來月經的時候，有些人會發現月經量變得特別少，偶爾還會伴隨著血塊，並且經常會出現痛經，很顯然，出現這些症狀的女性，多半都是出現了宮寒，另外患者還會出現手腳冰冷、小腹冷痛等諸多症狀，這些人最需要的就是暖宮了，還有的人會采取暖宮減肥的方法，那麼這樣做會不會有什麼危害呢？

暖宮減肥有副作用嗎？

這種方法並沒有什麼科學的根據，如果想減肥的話，一般是需要控制麵食，少吃甜食，可以吃一些瘦肉雞蛋水果蔬菜加強身體鍛煉，對減肥是效果不錯，尤其是需要控制晚上這一頓飯，子宮肌瘤如果沒有什麼症狀，定期複查就可以。

女性宮寒的原因很多，首先與體質有關，如平日裡就怕冷、手腳易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就容易出現宮寒。還有，生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者在夏天為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。建議忌食生冷辛辣刺激食.

有個體差異哦，有的人用暖宮的方法能減肥。但有特例，比如有的胖同學減肥後導致身體不適還有頑固型的過了半年還會反彈又胖了大腿。減肥主要看身體適合哪種方式。個人建議，不要盲目減肥，根據自己的實際情況，比如體質，健康狀況。有效的方法，就是適合自己的方法。健身是最好的減肥方法，開始減肥鍛煉時要循序漸進，慢慢摸索，找出適合自己的飲食和運動的健康方法，並融入生活中，長期堅持。健身是最好的減肥方法，但是必須得堅持，不怕流汗，不怕辛苦！堅持很重要！前提是在個人身體條件允許的情況下，保證健康，

想減肥不要靠那些什麼拔罐刮痧吸脂減肥茶減肥藥減肥膠囊減肥霜等、這些都是有副作用的。

建議：合理飲食，儘量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利於健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時後，在去馬路慢跑，儘量跑給一兩個小時回去後，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然後休息一會兒，就睡覺，儘量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去。