腳腕腫了怎麼快速消腫

我們經常看到有些人走路的時候一拐一拐的，那就是因為扭到腳腕所導致的，腳腕腫了起來是需要一定時間的恢復期的，因為腳腕部位的筋比較多，筋受傷是不可能很快就好的。所以當腳腕腫起我們要想辦法來讓它水腫，這樣才能夠儘快的恢復正常的生活，下面來看看腳腕腫了有哪些偏方可以水腫。

踝關節腫脹這種疾病在生活中是比較常見的一種的疾病，它主要是因為踝關節扭傷或者拉傷，而沒有及時採用正確的治療方法去治療它造成的腫脹。面對踝關節腫脹這種疾病，患者在生活中應該要知道使用什麼樣的方法去使它消腫，一般是可以使用一些白醋或者消腫藥物來按摩患處的。

偏方一

材料：紅花20g,王不留行20g,路路通20g ,桃仁20g,乳香20g,沒藥20g,木瓜15g,甘草10g用紗布包起來.上藥加清水2500ml ,煎至1000ml,加入白酒,白醋各50ml至盆中備用.

用法：趁熱薰蒸及外敷患處,待水溫下降至人體耐受時,把患處浸入藥液中30 min左右,用毛巾浸藥液洗揉按摩患處.秋冬時節,熏洗時宜外罩毛巾,以防止熱量散失,藥溫持續是取得良好療效的關鍵.每日2～3次,每劑可用3～5次,洗罷擦乾患處。

偏方二

配方：冷敷法。

用法：崴腳後千萬不要繼續活動，要用冰塊冷敷或冷水沖洗以達到消腫目的。崴腳後的24小時內進行冷敷，冷敷每次30分鐘，每次間隔2到3個小時。

偏方三

配方：熱敷方法。

用法：崴腳後24小時以後進行熱敷，可採用熱水泡腳或熱毛巾熱敷的方法，熱敷的主要目的是進行活血化瘀，以達到消腫的目的。

對於踝關節腫脹這種疾病，大家在生活中是應該要知道如何去處理的，特別是年輕人，因為在打球的時候，是有很大的可能發生踝關節腫脹這種情況的。如果你們不知道文章介紹的方法怎麼樣，建議你們應該及時去諮詢一下骨科醫生。