嗓子有白色臭顆粒

嗓子對我們的重要性不言而喻，在平時的生活中，有些人嗓子有白色臭顆粒出現，經常伴隨的口臭味給自己造成了很大的困擾。嗓子有白色臭顆粒的這種現象，患上扁桃體結石的概率比較大，相信很多人應當沒有聽說過，這種情況不是很嚴重，只要能合理的進行應對，恢復起來是很快的。下面咱們來詳細看看吧。

小顆粒說明你的喉嚨存在著扁桃體結石，就躲在你的扁桃體隱窩內，而扁桃體剛好就在喉嚨兩邊部位，分泌物引流不暢，加上長期堵塞於隱窩，導致唾液中鈣和鎂等無機鹽，堆積形成扁桃體結石，原理跟牙結石一樣的道理，形成之前都在有利環境，之所以口臭這麼重，其實是結石散發出來的氣味。

扁桃體結石需要治療嗎？

不是所有的扁桃體結石都需要治療。如果有持續的咽部異物感，或持續的口臭，經醫生判斷與扁桃體結石有關，則建議治療。

扁桃體結石怎麼預防？

1、注意口腔衛生。

日常生活中，我們要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，每次進餐後漱口，這樣預防殘留物在口中堆積，減少細菌滋生。

2、減少刺激，多吃清淡食物。

生活中儘量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習慣。日常飲食中多以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物。可吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物，如動物的肝臟、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等。平時應該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。

3、堅持鍛煉

咽喉是全身的一部分，許多咽部疾病都與全身健康密切相關，平時生活要規律，勞逸結合，養成體育鍛煉的習慣，如慢跑、打拳、游泳等，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增強對冷熱的適應力，提高抵抗力。

4、黃芥子青果茶

材料：黃芥子、青果、羅漢果、桔紅、甘草，每種各5克

做法：將上述材料洗乾淨入鍋，加清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶，用開水燜泡5分鐘就可以飲用，每天飲用2-3次。

功效：化痰清肺、清咽潤喉、止咳平喘。

一般來說，喉嚨不好的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月就有效果了。