哺乳期晚上睡覺出汗怎麼回事呢?

哺乳期的女性們很容易出現身體方面的問題，給生活帶來極大的麻煩，例如，晚上睡覺出汗量過大是不少產婦們遇到過的難題，這種現象讓產婦們睡眠出現障礙，嚴重影響到了身體的恢復，因此，瞭解睡覺出汗的問題非常重要，下面就來看看哺乳期晚上睡覺出汗怎麼回事呢?

媽媽在寶寶出生後的幾天內，比其他人要更容易出汗，這是正常現象。假如在產後一周左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分，屬於生理性產後盜汗。

產後盜汗的原因：

激素多

在女性懷孕的這個過程中，隨著胎兒逐漸的長大，孕婦體內的雌激素也會不斷的增加，因此孕婦體內所儲存的水分也會越來越多。在分娩之後，體內雌激素會急速的下降，身體其他所以系統和內分泌功能都會慢慢的恢復，因此產婦體內多餘的水分也就必須排除體外，而排除的方法只能通過腎臟和我們的皮膚，同時皮膚的排泄功能比較強大，所以生產之後的女性就會出現汗多的情況。

身體虛

其實，產後盜汗也是身體在進行自我調節的另一隻能夠表現，並不是有疾病的原因，因此剛生完孩子的媽媽們不必過於擔心，這是一種非常正常的生理現象。一般產後盜汗在生完孩子的半個月以後就能有所好轉。如果長期盜汗沒有好轉的產婦，則很有可能是身體比較虛弱的原因，產婦可以多吃一些營養的食物，並開些中藥來進行調理。

排出多餘水分

在生產之後，准媽媽的身體代謝、內分泌水準會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產後恢復，身體會排出體內瀦留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之後，體重也會急速下降，身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱，這是生產後的正常現象。