藥膳補氣血清熱毒 不做黃臉妹紙

氣血不好吃什麼？想必很多女人都想知道，下面小編就為介紹一些補氣血的中藥與藥膳給大家。

補氣補血的保健中藥：

氣血不好吃什麼？想必很多女人都想知道

一、人參——抗氧化，抗衰老

人參——抗氧化，抗衰老

《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。

二、車前子——祛痰止咳

能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

你是否有一種咳的撕心烈肺的感覺

車前子——祛痰止咳

車前子能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳

三、黃芪——補氣

中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。

氣虛的女人你還不好好的保養自己的身體嗎

清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”

現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

四、金銀花——清熱解毒

銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要藥。配以連翹、牛蒡子、薄荷、荊芥，則疏表解熱。配以鮮生地、玄參、連翹、竹葉卷心等，則清營泄熱;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，則解毒療瘡。配以黃耆、當歸、甘草，則托毒消癰。配以黃芩、白芍、甘草等，則清熱治痢。

金銀花——清熱解毒

銀花味甘性寒，氣味芳香，既可清透疏表，又能解血分熱毒，尤為治陽性瘡瘍的要藥。

五、黃連——清熱燥濕、瀉火解毒

民間有“家有黃連，百病可愈”的諺語，黃連作為一種家喻戶曉的中藥，廣泛應用於臨床。中醫認為，黃連藥性苦寒，具有清熱燥濕、瀉火解毒的作用，最擅長的就是清胃熱、瀉胃火。臨床上常用於治療胃火牙痛的清胃散，就是以黃連為主藥的代表方之一。

黃連——清熱燥濕、瀉火解毒

民間有“家有黃連，百病可愈”的諺語，黃連作為一種家喻戶曉的中藥，廣泛應用於臨床。

氣血雙補的2款藥膳

1、黃芪鱔魚湯

原料：黃芪20克，鱔魚1條，紅棗10個，鹽、薑、蒜、油適量。

制法：黃芪、紅棗洗淨，大蒜切片，薑洗淨切絲，鱔魚宰殺後去腸雜，洗淨切塊備用。鍋內放油燒熱，放入鱔魚塊、薑末，炒至鱔魚半熟，將紅棗、黃芪放入鍋內，加清水，大火煮沸後，用小火煲1小時，加鹽調味即可。

氣血雙補之黃芪鱔魚湯

功效：補益氣血，養血安神，鱔魚是補血佳品，紅棗可養血安神，黃芪補氣，氣足則血旺;諸藥合用，滋補功效大大加強。適應於所有氣血虧虛的人士。

2、五味枸杞飲

原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。

制法：五味子用小紗布袋裝好，枸杞子剪碎，一起放入砂鍋內，加淨水1500毫升，用文火煎沸，濾出藥液，倒入蓋杯中，加白糖20克，攪勻，分次飲用。

氣血雙補之五味枸杞飲

功效：健脾胃，補肝腎，養心血，生津止渴，五味子酸而性溫，有補氣生津、止瀉安神等多重功效;特別是夏天困乏無力的人，用它與黃芪、人參等一起煎湯服用，能使人精神倍增。五味子與枸杞子合用，補肝腎作用更加突出。適用於五臟虛虧，氣血不足所導致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等症。