小孩有點貧血吃什麼好呢
每個孩子的體質都是不一樣的，有的孩子的體質非常的弱，這個時候家長們就要想辦法及時調整孩子的飲食，多食用一些高營養的食物是可以提高孩子體質的，不然就會引發貧血或者是其它疾病的出現，長期的腹瀉以及偏食和厭食等等都是可以造成貧血的，那麼小孩有點貧血吃什麼好呢?
第一，小孩有點貧血吃什麼好呢?紅糖桂圓紫米粥。紫米提前一個晚上浸泡，桂圓剝殼洗淨，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最後加紅糖調味。涼拌黑木耳。黑木耳泡發好之後洗淨，然後在開水裡焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調味就可以了。
第二，炒豬肝。豬肝切1CM左右厚的片，然後放一個碗裡，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最後放一勺幹澱粉抓勻醃制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。瘦肉丸。瘦肉剁成末，加少許麵粉調成麵糊，加一小勺鹽，鍋裡水燒開，把麵糊一點一點撥進開水裡，然後煮到浮起，調味就可以了。
第三，牛奶水蒸蛋。雞蛋兩個打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打勻，上鍋蒸10分鐘之後就好了。紅棗湯煮蛋。鍋裡坐水，加十顆紅棗，幾片薑片煮十分鐘，然後打入雞蛋煮熟，最後放紅糖調味。黑芝麻饅頭。黑芝麻炒熟，磨成粉和到面裡，蒸成黑芝麻饅頭。補血小窩頭。玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成麵團，然後做成小窩頭蒸熟食用。紅豆漿蒸蛋。赤豆磨成漿之後取紅豆漿蒸蛋，最後用紅糖調味。菠菜面蒸蛋。雞蛋兩個，加一小碗溫水打勻，加少許鹽，加燙過的菠菜末，最後上鍋蒸熟。
小孩有點貧血吃什麼好呢?小兒營養性貧血，一是飲食中缺乏鐵質引起的小細胞性貧血，二是機體內因缺乏葉酸、維生素B1：引起的