修復角質層的小妙招

角質層作為肌膚表皮最外層的部分，是由 10 -20 層扁平且沒有細胞核的死亡細胞構成的。這些細胞脫落後，位於基底層的那些細胞會被推上來從而形成新的角質層。角質層比較脆弱，保護不當就容易受損。大部分人角質層受損都是後天因素也就是說皮膚保養不當而造成的。比如過度去角質後，就很傷害角質層。角質層受損後，需要及時進行修復。

一、怎樣算是後天角質層受損

先天性的角質層薄則是從小皮膚就一直很敏感，皮膚透通性較強，鎖水能力差，很容易乾燥脫皮。我們大多數人的角質層受損都是後天原因造成的。往往是因為頻繁的去角質、使用刺激性護膚品、果酸換膚等美容手術，通過這些過度的皮膚保養使得皮膚受損，作為皮膚屏障最外層的角質層自然難以倖免地成為了被傷害的對象。

二、後天角質層損傷怎麼辦

1.避免過度清潔

想要恢復受損的角質層首先要避免二次傷害，過度清潔就是造成損傷的方式之一，會讓對角質層起保護作用的皮脂大量流失，角質層受損之後要避免使用鹼性、皂基含量過高的清潔產品，減少或者不去角質，改用溫和、低刺激、無添加的潔面品搭配溫水潔面。

2.深層滋養，保濕修復

角質層一旦受損，皮膚的鎖水能力就會大大下降，水分很容易流失，原本會滋養到肌膚的成分也會隨之減少，所以需要借助一些敏感肌膚適用的保濕修復品來進行舒緩、保濕和修復，不僅可以幫助修復受損的角質層，還能增強保濕鎖水。

3.外出時要增強防護

角質層受損變薄之後皮膚的抵抗力大大減弱，對外界刺激的耐受力明顯下降，如果再受到紫外線的照射更是容易出現色素沉澱的問題。角質層受損的朋友在外出時最好使用上溫和、無刺激並有一定防曬係數的防曬品，幫助皮膚抵禦紫外線的侵害。

4.隨時補水舒緩

後天角質層受損造成皮膚敏感，經常在遇熱和遇到外界刺激時會有泛紅發燙的不適反應，對此手邊可以常備一瓶舒緩保濕噴霧。當皮膚出現泛紅、發熱、乾燥等不適反應時，可以使用舒緩保濕噴霧來快速鎮定舒緩皮膚。

5.飲食方面的注意

刺激性的食物和煙酒等等，本來對皮膚就不好，會刺激血管擴張、加重泛紅發燙的情況，角質層受損後皮膚的屏障功能受到影響，就更難控制皮膚問題。所以戒掉刺激性食物、酒精飲品、咖啡等對修復角質層也是十分重要的。