哺乳期能吃扇貝嗎

在大街上特別是夜市的小吃攤上，經常就能看見賣烤扇貝的，烤扇貝的味道遠遠飄香，在很遠之外，你就能夠聞到那種扇貝的香氣，讓人聞起來特別想吃，而且扇貝的營養價值比較高，它屬於是一種海洋食品，裡面富含蛋白質和鈣物質，具有很好的補腦效果，那麼，產婦在哺乳期能吃扇貝嗎？

哺乳期可以吃扇貝。

扇貝營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、鈣、鋅等營養元素，具有健腦明目、健脾和胃、通便順暢、養顏護膚、抗癌防瘤等功效，能哺乳期寶媽食之對身體有益，可以吸收到充足的營養，促進寶寶身體和大腦的生長發育。

但扇貝屬於發物，易導致過敏，寶媽食用後如發現寶寶有過敏反應立刻停止食用扇貝哦。

哺乳期食用扇貝(鮮)的禁忌

1、以下情況的寶媽應慎食：

(1)患有痛風病的寶媽不宜食用。

(2)扇貝是發物，有宿疾的寶媽應慎食。

(3)扇貝是涼性食物，脾胃虛寒的寶媽應慎食。

(4)為避免藥物衝突，正在服用藥物的寶媽應慎食，遵醫囑食用。

2、寶媽不能多食扇貝，一天最多吃50g，大概是五個左右。

(1)扇貝富含蛋白質，過量食用會影響脾胃的消化功能，導致食積。

(2)扇貝性涼，多食會讓寶媽受涼而腸胃不適。

(3)扇貝是發物，多食可能引發皮疹或舊症。

3、寶媽不要食用未洗淨、未熟透的扇貝。

未洗淨、未熟透的扇貝中含有大量的細菌、寄生蟲等，食用可能會傳染上肝炎等疾病。

4、寶媽吃扇貝時不宜與以下食物同吃：

(1)不要吃含鞣酸多的食品，會導致腹瀉。比如說橘子，柿子，茶等。

(2)不要吃含維生素C高的食品，會導致中毒，比如柳丁、獼猴桃、VC片等等。