治筋疼的藥有哪些藥

俗話說：是藥三分毒，意思是藥物往往對人體具有不同程度的副作用，如果能用食療去治療的疾病，我們儘量不要用藥物去解決。在自然界中，存在許多能夠舒筋活血的食物，這些食物也都是我們平時能夠經常見和購買到的食材。經常食用這些食物，能夠很好地能幫助我們疏通經絡，緩解某些筋疼的不適症狀。

一、舒筋活血的食物有哪些

1.葡萄

在活血舒筋的果蔬中，葡萄的活血舒筋的功能是最好的，而且在吃葡萄的時候，在葡萄皮中其含的類黃酮物質，具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用，對與預防心腦血管病很有好處，所以說經常吃葡萄就能很好的舒筋。

2.山楂

經常吃山楂能活血化瘀、健胃消食，其中黃酮類物質能舒張外周血管，降低血壓，這樣自然就能幫助人體舒筋，可以幫助我們疏通體內，起到很強的養生效果，對我們的健康還是非常有幫助的。

3.黑木耳

黑木耳有益腎補氣、養胃潤腸、活血的功效。而且我們經常吃木耳可以降低血液黏稠度、軟化血管，使血液更加流暢，防止心血管疾病，對於血管健康有幫助，還可以很好的幫助我們疏通體內經絡，起到舒筋的效果。

二、舒筋活血中藥泡腳藥方

1.當歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地、桂枝各10克。

當歸有補血調經、活血止痛、潤腸通便的功效，主治血虛血淤、虛寒性腹痛、跌打損傷、風寒痹痛、血虛腸燥便秘等症。保健之用必不可少的活血藥紅花，有活血通經、祛淤止痛的功效。另外兩味活血藥蘇木和澤蘭，輔助功效甚佳。蘇木性甘、咸、辛、平，歸心、肝經，有活血療傷、祛淤通經的功效;澤蘭有活血調經、祛淤消癰、利水消腫的功效。清熱涼血藥生地，有清熱涼血、養陰生津的功效。發散風寒藥桂枝，有發汗解肌、溫通經脈、助陽化氣的功效。

2.當歸15克，紅花、蘇木、澤蘭、生地各10克，細辛6克 。

細辛的功效：祛風，散寒，行水，開竅。 治風冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風濕痹痛。

3.當歸15克、紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩。

伸筋草的功效：祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。 治風寒濕痹，關節酸痛， 皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。黃芩的功效：瀉實火，除濕熱，止血，安胎。 治壯熱煩渴，肺熱咳嗽，濕熱瀉痢，黃疸，熱淋，吐、衄、崩、漏，目赤腫痛，胎動不安，癰腫疔瘡。