臉上長像痘痘的肉疙瘩怎麼辦？

青春痘其實醫學上稱其為痤瘡，之所以該皮膚病帶有青春兩個字，是因為患者往往是處在青春期的青少年。但是痤瘡也不是因為青春期一過就會消失，它可是一直會持續下去的，除非徹底將之清理掉。有的人臉上長痘痘就好像一個大硬塊一樣，很難除掉，用手擠不僅疼還容易留下疤痕。那麼，臉上長像痘痘的肉疙瘩怎麼消除呢?

1、調節良好的生活習慣，保證充分的睡眠時間，每天至少需要休息8個小時，保證皮損部位乾爽清潔，不盲目使用化妝品和藥物，尤其不要使用油性化妝品，以免皮脂增多，堵塞毛孔。

2、建議使用痘膏，它可以收斂局部痘痘表肌、逐漸平復凹凸粗糙皮膚、使皮膚光潔平滑，細緻柔軟，達到快速祛除痤瘡。痤瘡嚴重的朋友一定要記住檢查每天使用，這樣才能發揮出施氏草本祛痘膏強大功效。

3、改善飲食規律，儘量不吃或少吃油膩、辛辣等刺激性食物，少吃甜食如糖類、咖啡類，少吃“發物”如魚、蝦、牛羊肉等，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝開水，以便排便通暢，保持大腸通常，避免毒素堆積。

4、保持好心情，調節自身情緒，要保持輕鬆愉悅的心情，不要過分壓抑自己的情緒，不給自己精神壓力，要以積極耐心的心態去接受治療，有助於青春痘達到預期的治療效果。

5、不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，儘量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。外用藥的劑型以洗劑、霜劑為妥。