鍛煉膽量的實際方法

其實膽量這個是非常難通過一些方法來徹底改善的，這樣的話就需要做好長期改善的準備，必須要在心理上面徹底緩解的，可以慢慢的去接觸到讓自己曾經比較害怕的東西，這樣一來就不會讓自己那麼害怕的，還可以換環境的，讓自己所處的環境變得更加安全一些的，可以找一些本身就比較熱情的人來進行長期的相處。

這種膽量很難鍛煉出來，因為有人天生就很害怕一種事物，比如小蟲子，我也很害怕。不應該是噁心，我最害怕的動物是鳥類。很奇怪吧?其實這沒什麼的。

如果非得不怕它們，說起來容易，就一句話，越怕的東西越去親近它，時間久了就麻木了，連老鼠都照打無誤了。如果你是個害羞的人，為了鍛煉膽量，最好去人多的地方跳舞或溜冰什麼的，那樣對你特別有好處。

找人多的地方去，去過百貨商場的人知道。

哪裡可謂是人山人海人頭攢動，什麼樣的人都能找到。有打扮時尚的潮人、有保守著裝的人、搭訕是一個特別鍛煉膽量的社交活動。這裡有技巧，找那些很熱情的很樂於交流的人搭訕，你會獲得很美好的感覺同時獲得自信和經驗。

沒膽量也很正常，因為沒有拿得出來的才藝或者口才。需要學習一項讓自己脫穎而出的才藝為自己增添魅力。

生活中接觸的人很多，可是我們大多數人都是在小範圍內活動，現在我要跳出常規，開始接觸和從事自己沒有的活動。將獲得無比美好的體驗。

一個人有多大的膽量通常意味著那個人有多大的自信和能力。無論富貴貧賤人的生命只能來世間遊走一次，為什麼別人可以把自己打扮的漂漂亮亮的，而你卻把自己弄得骯髒不堪沒有活力。把自己打扮的漂漂亮亮的也是一種膽量，讓別人的羡慕咱們。為那些膽怯害羞的人建立一個榜樣吧。

敢於同大人物交往。人與人之間的交往在於真誠。人與人交往心境平等相待，要明白大人物也是從小人物打拼出來的。要尊重不要懼怕和膽怯不敢說話。如果連跟大人物說話都低三下氣那麼還怎麼交往呢?