血糖為什麼會忽高忽低

大家都知道，血糖是衡量我們身體健康與否的一個重要指標。但是很多的人在進行血糖測量的時候會發現，血糖會忽高忽低。這是為什麼呢？如果我們遇到血糖會忽高忽低的情況一定要重視，因為這種情況很可能是一些不健康的生活習慣或者是盲目用藥所導致的一種表現。

1、飲食控制不好會導致血糖出現忽高忽低的情況，糖尿病是慢性疾病的一種，血糖的高低會受到許多情況影響，最重要的是飲食方面。很多患者不會意識到飲食的重要性，而忘記了控制飲食，這樣血糖就會出現波動大，治療棘手。

2、盲目用藥也是導致血糖出現忽高忽低的一種情況，大部分的患者在用藥治療存在一個誤區，以為吃藥比飲食和鍛煉見效快。但是不是這樣的，合理的飲食和經常運動是離不開的，這時不需要藥物也能控制病情。

3、測血糖前一定要洗手，不然會有可能導致血糖出現忽高忽低的情況，尤其是在接觸了食物後，這時的血糖儀比較敏感，皮膚上沾上一些糖分都會影響檢查結果的。

4、沒有定期檢查，血糖就會出現控制不好的情況，很多病人不定期監測血糖，不能及時瞭解自己的血糖和尿糖變化，這時的患者的血糖就會出現忽高忽低的情況。

5、壓力太大也是導致血糖忽高忽低的一個主要原因，如果心情不好、壓力比較大對血糖的影響也是非常大的。因此患者一定要調理自己的心請，控制自己的情緒。

上面對於血糖出現忽高忽低的大致原因做了一個全面的介紹，因此對於糖尿病的患者來說，在平時一定要注意檢測血糖，同時還要調整自己的心情以及飲食各方面，只有這樣才能患者才能夠控制血糖。