健康食譜

家裡怎麼製作麻花

平時在家也可以做麻花,麻花既可以當主食,也可以當做小吃,也可以當作甜點來吃,有不錯的營養價值,在家裡面這種麻花的時候,準備的食材也不用特別多,只要準備麵粉,植物油,鹽,水,雞蛋就可以製作了,因為是油炸的食品,所以說平時不能吃得過多,尤其是對於過胖的人士來說要少吃。

家裡怎麼製作麻花

麻花做法:麵粉、花生油、鹽、水、將麵粉放盆中倒入油400g麵粉放40g油、5g鹽、用手將麵粉和油搓均、(油多則後面難操作)、搓透後加水揉成麵團(麵團不可太硬)蓋濕布餳20分鐘。將餳好的麵團拿出再次揉均、搓成長條切出小劑子、蓋濕布再餳10分鐘。 餳好後均勻的搓成細長條、兩頭向不同方向搓上勁、合併兩頭捏緊。再重複一次、做成麻花生坯。依次做好所有的小劑子、成麻花生坯。鍋內放多油燒至2成熱時下入麻花生坯(2成熱的油溫變化不大用手置於油鍋上面微微感覺有點熱)。

做法二

1麵粉、花生油、鹽、水、將麵粉放盆中倒入油400g麵粉放40g油、5g鹽、用手將麵粉和油搓均、(油多則後面難操作)、搓透後加水揉成麵團(麵團不可太硬)蓋濕布餳20分鐘。2將餳好的麵團拿出再次揉均、搓成長條切出小劑子、蓋濕布再餳10分鐘。3餳好後均勻的搓成細長條、兩頭向不同方向搓上勁、合併兩頭捏緊。

4再重複一次、做成麻花生坯。5依次做好所有的小劑子、成麻花生坯。6鍋內放多油燒至2成熱時下入麻花生坯、(2成熱的油溫變化不大用手置於油鍋上面微微感覺有點熱)。7在2成熱的油溫中炸至8-9分鐘、顏色金黃即可撈出即可。