小孩喝哪種奶粉好

孩子從一出生起，就是全家人的目光焦點。全家人都想在衣食住行方面給與孩子最好的呵護。尤其是吃的方面，各位寶爸寶媽都是小心謹慎的選擇合適的產品，生怕孩子吃到不健康的食物。對於小孩子最先接觸的食物——奶粉，各位家長都打起了十二分的小心，那麼家長應該如何選擇最合適孩子的奶粉呢。

一、好奶粉挑選原則

最好的奶粉，是根據寶寶的體質與奶粉所含營養成分等進行判斷。沒有最好，只有最適合寶寶的奶粉。奶粉價格高，包裝在精美，都不能和健康比較，適合寶寶的奶粉，食用後無便秘、無口氣、眼屎少、無皮疹、食欲好、無腹瀉、體重與身高等指標正常增長。

二、好奶粉挑選細節

⒈辨別奶粉品質，首先試手感。袋裝奶粉，用手指捏住包裝袋來回摩擦，好奶粉會發出“吱吱”聲；而劣質奶粉由於摻有葡萄糖等成分，顆粒較粗，故發出“沙沙”流動聲，也可以把奶粉倒在一張乾淨的紙上來回摩擦，有吱吱聲的就是好奶粉。

⒉辨別奶粉顏色，好奶粉呈天然乳黃色；劣質奶粉細看有結晶和光澤，或呈漂白色。

⒊辨別奶粉氣味，好奶粉有牛奶特有的乳香味；劣質奶粉乳香甚微，甚至沒有乳香味，香精味。

⒋辨別奶粉味道，好奶粉細膩發粘，易粘住牙齒、舌頭，且無糖的甜味；劣質奶粉放入口中很快溶解，不粘牙，甜味濃。

⒌辨別奶粉溶解速度，把奶粉放入杯中，溶解越快的越不好。用熱開水沖時，好奶粉形成懸漂物上浮，攪拌之初會粘住調羹；劣質奶粉溶解迅速，沒有天然乳汁的香味和顏色。

三、好奶粉挑選營養成份

⒈DHA和AA(ARA)在人體可以合成。必需脂肪酸亞油酸和亞麻酸分別是AA和DHA的前體，通過去飽和酶及鏈延長酶的作用，可以合成。但對早產兒或Omega3、Omega6前體缺乏時，導致合成困難，會出現機體損害。DHA也被稱為“腦黃金”，學名二十二碳六烯酸，屬Omega3族長鏈多元不飽和脂肪酸。經研究，DHA對大腦和視網膜發育起重要作用。AA(ARA)學名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，屬Omega6族長鏈多元不飽和脂肪酸，AA對人體的生長發育有重要作用。在孕晚期及新生兒期，DHA和AA迅速集中在大腦當中，人體視網膜的感光體內也有豐富的DHA，主要通過胎盤或母乳來提供，所以，早產兒及缺乏母乳者，體內DHA水準會受影響。供給適當的DHA和AA是必需的，尤其早產兒及無母乳者更為重要。

⒉核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分，核苷酸參與所有細胞的生命過程，是人體遺傳物質DNA和RNA的結構單位，存在於每個細胞中。普通人群可以合成，但對於生長發育迅速的嬰兒來說，細胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在配方奶粉中添加母乳量的核苷酸將有利於新生兒的生長發育。

⒊乳清蛋白與酪蛋白的比例，60:40是最理想的狀態，更接近於母乳，乳清蛋白比例增加，有助於嬰兒睡眠和促進大腦發育，提高了蛋白質生物利用率，使嬰兒更容易消化吸收。近年在某些配方奶粉中又加大了乳清蛋白中α-乳清蛋白的含量，使配方更接近母乳。在配方奶中總的蛋白質含量有所降低及鈉鹽含量減低，從而有效減輕了腎臟的負擔。

⒋配方奶中降低了脂肪的含量，部分或全部用不飽和脂肪酸代替了飽和脂肪酸，有利於嬰兒的心血管發育。在奶粉中加入了亞油酸和亞麻酸，能提升寶寶智力發育指數和視力敏銳度。

⒌配方奶降低了鈣、磷含量，調整為較合理的比例。適當添加了維生素D、維生素A、鐵、鋅的含量。鐵和鋅能夠促進神經末梢之間的傳遞，增強寶寶的記憶力、學習能力。