健康食譜

小魚醬怎麼做好吃

生活當中很多人都比較喜歡吃魚,但大多數人吃的都是很大的魚肉,不過大家也別忘了,現在身邊有很多小的魚是非常美味好吃的,小魚可以用來做小魚醬,非常筋道,而且帶有一定的鮮味,口感是非常棒的,小魚醬可以學著做辣的或不辣的,具體看個人的口味。

小魚豆干醬

材料小魚幹 1包,豆干 6-8塊,紅蘿蔔 少許,辣豆瓣醬 2-3大匙

做法我喜歡買白色未染過色的豆干。豆干洗乾淨切小丁狀。 蘿蔔乾泡洗過後,擠掉多餘的水份,切小細丁狀。紅蘿蔔切小丁狀。(自曬蘿蔔乾)作法:https://icook.tw/recipes/39694

豆干熱油鍋(1-2大匙油)炒香、炒得變金黃色。

放蘿蔔乾炒香,再放小魚幹、紅蘿蔔拌炒一下。加半瓶米酒炒勻,小火燜煮至湯汁剩一半。

最後放辣豆瓣醬(量依個人喜好斟酌),拌勻,續小火燜煮至湯汁快收;湯汁要留一些,因為熄火後食材還會吸收湯汁,這樣小魚豆干醬就不會太幹。

直接裝入乾淨、乾爽的玻璃瓶裡,冰箱冷藏。拌飯拌面都適宜。加了毛豆又是一道菜囉!

辣醬小魚幹炒飯 材料糙米飯 小魚幹 蒜片 韓國辣椒醬 蒜苔 洋蔥

做法1、洋蔥切小丁,蒜苔切寸段,鍋內放少量油,先下蒜片炒香,然後下小魚幹翻炒至酥香。

2、放米飯進鍋翻炒,再放洋蔥丁,炒差不多時加兩勺韓國辣椒醬,拌勻繼續炒幾下,最後加入蒜苔段略炒就可以起鍋了。

小訣竅小貼示:

用隔夜的剩米飯最好吃,煮糙米飯時米要提前泡幾個小時。小魚幹在市場賣乾貨的地方都有賣。辣椒醬和小魚幹都是鹹的,所以基本上不用放鹽了,炒時可以根據自己口味調整。