健康食譜

雞排裹粉配方做法

很多人都比較喜歡吃雞排,雞排就是雞肉,最常見的方法就是炸雞排。炸雞排之前要裹上一些調料,這裡面除了麵粉以外,還有雞蛋,還有一些其他的調料,裹好以後然後在放到油鍋裡面炸,這樣炸好以後吃起來外焦裡嫩,口感非常的不錯,因為是油炸的食品,平時也不能吃得過多。

雞排裹粉配方做法

材料帶骨肉雞胸1塊,胡椒鹽適量,地瓜粉2杯,蔥2根,薑10公克,蒜仁40公克,水100㏄,五香粉1/4茶匙,細砂糖1大匙,味精1茶匙,醬油膏1大匙,小蘇打1/4茶匙,料酒2大匙

做法1.帶骨肉雞胸去皮。2.帶骨肉雞胸對剖成半。3.從雞胸肉側面中間處橫剖到底,但不要切斷4.依照想要的厚度片開雞胸肉即為雞排。5.取蔥、薑、蒜仁一起放入果汁機中加入水打成汁。6.將作法5用濾網將渣渣濾掉,加入其餘醃料拌勻成醃汁。7.將作法4雞排放入醃汁,蓋上保鮮膜後放入冰箱冷藏,醃漬約2小時。8.將醃好的雞排取出,濾除多餘醃汁,放入炸粉中用手掌按壓讓地瓜粉沾緊,翻至另一面同樣略按壓後拿起輕輕抖掉多餘的炸粉。9.將沾過粉的雞排靜置約1分鐘讓炸粉回潮;熱油鍋至油溫約180℃,放入雞排炸約2分鐘。待雞排炸至表面呈金黃酥脆狀後起鍋,撒上適量胡椒鹽即可。

香酥脆炸雞腿裹粉配比

麵粉50克、早秈米粉20克、土豆(紅薯)澱粉30克、沙拉油20克、面欣酥1-2克、食用鹽1-2克、白糖0.5克、五香粉1.5克(或沙薑粉、辣椒粉等)、涼水100克等。使用方法:將面欣酥、食用鹽、白糖、五香粉、澱粉、米粉、麵粉依次攪拌加入涼水中,攪拌溶解均勻後加入沙拉油,再次攪拌均勻,靜止發酵20分鐘即可掛糊。