吹空調出虛汗

在炎熱的夏天大家都非常的容易出汗，並且對於夏天的炎熱有時候真的比較難以忍受的，所以很多人會選擇吹空調緩解夏天時候的炎熱，在正常的情況下，當吹空調之後就會感覺到比較涼爽，也不會有出汗的不舒服感覺的。但是在生活中，有一部分人在吹空調之後還是會有出汗的現象。

原因一：空調溫度過高

吹空調還在出汗，最大的可能是因為空調溫度過高，人仍然處於溫度高的環境中，人體的體溫調節中樞通過分泌汗液來降低自身溫度。 建議 空調溫度建議控制在26-28℃左右，如果仍然出汗，可以適當降低空調溫度。

原因二：心理緊張

雖然人處於空調房，但如果人處於緊張的狀態時也可能導致出汗，這是因為當機體交感神經興奮時，往往會引起汗腺的分泌。因此，當機體處於緊張狀態時，交感神經也會處於興奮的狀態，導致汗液分泌也相應增多。

原因三：全身性疾病導致出汗

吹空調時出汗，不僅與上述因素有關，還可能是一些疾病導致的，例如：糖尿病、低血糖、甲亢、嗜鉻細胞瘤，這些全身性疾病往往使患者出現出汗的症狀。

原因四：嚴重性疾病

吹空調時出汗也可能發生在某些重病患者身上，身體非常虛弱，氣虛不固，從而可能出現出汗的現象。

出汗吹空調好嗎

出汗時不宜吹空調

人體在正常排汗時通過汗液把身體裡多餘的熱量通過水分排出體外，從而達到降溫的效果。但如果在出汗時吹空調，寒氣進入體內，可能出現感冒、頭痛、肌肉酸痛等症狀，嚴重者出現面癱、關節疼痛、中風等後果。

如何正確吹空調

1.吹空調時，空調房內的溫度不宜過低，設置在26-28℃是人體最適宜的溫度。

2.每隔3-4個小時，關閉空調，開窗通風，有效避免細菌的繁殖。

3.每隔1個月清洗過濾網、散熱片1次，在空水道用消毒水清洗，這樣可以有效控制空調房內細菌的增生。

4.吹空調時，儘量穿長袖、開衫或披肩，用毛毯蓋住膝蓋，防止關節受寒。

5.每隔1個小時，活動身體一次，可進行搓手、伸腰、轉動關節等來舒展身體。當然空調房內還可放一盆水，保持空氣的濕度。