來大姨媽是可以喝豆漿嗎

很多人都喝豆漿的習慣，尤其是早上喝上一杯豆漿，暖暖的比較養胃。但有些女性擔心月經期間喝豆漿對身體會不會有影響，其實豆漿具有滋養進補、驅寒的功效，很適合女性喝，能提供身體需要的植物蛋白，還能調理氣色補血，而經期由於失血，更需要補血補氣的食物，所以經期可以和豆漿的。

祖國醫學認為豆漿性質平和有補虛潤燥、清肺化痰之功，女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑、生津解渴，冬飲豆漿祛寒暖胃、滋養進補。

豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸和鐵，鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓,動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。

女人多貧血,豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強.中老年女人喝豆漿,可調節內分泌,延緩衰老;青年女性喝豆漿,則美白養顏淡化暗瘡.

研究認為,女性衰老和雌激素減少有關,而豆漿中的大豆異黃酮,大豆蛋白,卵磷脂等,是公認的天然雌激素補充劑,可預防危害女性健康的癌症如子宮癌,乳腺癌等.

對於女人來說,豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”,可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的女性,可明顯改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏.

希望我的回答能夠幫助到你，如果滿意，請採納或點贊支持，給我更多助人的動力！