女人冒虛汗是什麼原因

現在，很多的女性朋友會因為減肥而加大日常的鍛煉。在運動時間較長和天氣炎熱的時候，出汗是正常的一種現象。但是除此之外，出現冒虛汗的情況，那麼很可能就說明自己的身體出現了問題。女人冒虛汗是什麼原因呢？今天我們就來介紹一下，希望有這個症狀的朋友注意了。

如果在安靜狀態下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現象就被稱為虛汗。生活中，很多人都會遇到這種問題，特別是老人。虛汗主要有自汗和盜汗之分，白天不因疲勞，或無明顯誘因而不時出汗的症狀是自汗，睡覺時身體出的汗為盜汗。中醫學認為，汗為心之液。若出汗太多，將導致精氣耗傷，出現精神倦耽臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等症狀，損害健康，甚至誘發其他疾病。

一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數老年人屬於氣虛，主要症狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。

另外，如果經常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，嚴重的建議在醫生的指導下服用藥物。還有一類人手腳愛出汗，這是體內濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山藥、薏米等食物。

以上就是媽網百科介紹有關女人冒虛汗是什麼原因的相關內容了。總之，對於現代女性來說工作和生活壓力其實更大，平時要注意調整生活節奏，不能有酗酒抽煙的不良嗜好，合理的飲食，規律的運動，充足的睡眠這些都是調整身體不出虛汗的前提，如果繼續按照自己的方式生活，身體狀況會每況愈下，現在女人冒虛汗是什麼原因你知道了嗎。