有婚前恐懼症怎麼辦

雖然社會越來越開放，但是婚姻仍是雙方組成家庭最重要的一個儀式。很多的新人在結婚前期，會出現一些焦慮、惶恐等不良情緒。這很可能就是患有了婚前恐懼症。婚前恐懼症不僅僅會影響新人的狀態，嚴重的話還會影響身體健康。那麼，如果患有了婚前恐懼症，該怎麼辦呢？

病因

1.這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。

2.婚前不適症狀第一次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等症狀。與第一階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。

擔心對另一半不夠瞭解

很多人到結婚時候會發現其實自己對自己的另一半並不是很瞭解，面對結婚會出現婚前恐懼，要杜絕這種現象最好的方式就是在結婚前有足夠的時間瞭解對方，加深彼此之間的感情。

害怕婚後不自由

結婚前是單身了二三十年，單身的日子是自由的，但如果做好結婚的準備，那麼請做好改變自己的準備，結婚意味著承擔責任，這是你必須面對的，逃避只會讓事情變得糟糕。

擔心婚後對自己不好

這種原因往往出現在女生身上，很多女生都會覺得男生結婚後態度會發生巨大變化，這種往往是對愛情不自信的表現，如果你不能相信你的另一半，為什麼要和他結婚呢？所以給對方足夠的信任。

擔心婚後生活瑣事

結婚後家裡的零零碎碎的瑣事很讓人頭痛，要為柴米油鹽而煩惱，這要換個角度想，生活就是簡簡單單，就是柴米油鹽，平凡中才是檢驗愛情的方式。

擔心和公公婆婆處理不好關係

結婚後兩個家庭就是一個家庭，不少女生害怕和公公婆婆處理不好關係，確實，自古以來婆媳關係似乎是一個死結，但請不要擔心，如果你是一個聰明的女人一定能和婆婆處理好關係。

害怕影響自己的工作

很多人比較注重自己的工作，害怕結婚影響到工作，尤其是女性面臨著結婚生孩子的問題，這是完全沒必要的擔心，如果你的能力夠強，一定可以家庭、事業一把抓。