dha軟膠囊
dha軟膠囊是可以維持大腦運轉的一種主要營養元素，該營養元素還對視力、心臟等等方面有著大量的好處。dha軟膠囊是一種營養元素，不同於其他膠囊類藥物，它主要是為身體補充營養，提高能量，以促進大腦發育，還有利於增進智力。接下來就讓小編為大家詳細的介紹一下dha軟膠囊吧！
1.胎兒的神經管在前3個月就會完成閉合，如果不能完全閉合，就會產生神經管畸形，而葉酸是這個閉合階段必不可少的營養物質。因此前期葉酸缺乏的話是無法通過後期進行彌補的。但是葉酸對於身體還有其它的作用，因此如果缺乏的話你在後期也可以適當補充。
DHA是促進大腦和視網膜發育的，能讓寶寶更聰明、眼睛更明亮，2者的功效是不一樣的，也不衝突，可以同時服用。
2.世界衛生組織推薦的孕期及哺乳期女性每天至少攝DHA300mg。
目前市面上的DHA分為魚油DHA和藻油DHA。魚油DHA來源於魚類，不同程度會受到環境污染（如重金屬），很多魚油中EPA高於
3.選擇DHA主要看DHA來源、含量及廠家資質。懷孕期間關注過很多品牌的DHA，目前市面上賣的比較好的有紐曼斯、紐瑞滋、優生媽咪等，不過這幾個牌子的DHA含量不是很高，分別是200mg/粒、100mg/粒、150mg/粒，還有智靈通的，為99mg/粒（這個是產品官網上找到以後進行換算的，他的標注是250mg/粒，注意這個250是總重量，39.6mgDHA/100g藻油，折算下來也就是99mgDHA/粒），達不到孕期DHA的攝入需求。
4.可以看看福格森孕婦海藻DHA軟膠蘘，它的DHA含量比較高，達到300mg/粒，一天一粒即可，並且性價比相對較高，廠家的資質也比較完善。