溫陽散寒化濕中成藥怎麼做呢

體內的寒氣是影響健康的重要因素，寒氣來自多方面的積累，其中， 外界因素引起的寒氣積累最常見，寒氣會使得身體出現氣血衰敗的症狀，因此，及時的祛除寒氣是保證身體健康的基礎條件，可以服用一些溫陽驅寒的中成藥來實現目的，下面就來看看溫陽散寒化濕中成藥怎麼做呢？

寒濕的表現非一天兩天形成的，可以從食療的方法改善一下，可以經常煲一些化濕的湯喝一下，比如加茯苓，藿香，白術，蒼術厚撲。方法如下：

１.將生薑切成薄片，上鍋蒸熱，蒸軟後待用.

２.夏季用6~8根青艾條（冬天用8~10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。

３.將蒸好的薑片貼在後背上，點燃成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動.通常熏30~40分鐘，當感到疼痛時可試著離遠一些。在初熏時，有的人會感到很明顯的燙，痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉，如果背後的經絡是暢通的，即便整排艾條離後背很近也很少感到痛，只會有溫暖舒適的感覺.熏完後拿掉薑片，如果是薑片下的皮膚上是濕的，而且生薑片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的青艾條熏烤幾十分鐘後，生薑片應該是乾脆的，皮膚上也是乾爽的.

４.在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片（如下圖），上下熏20~30分鐘.

５.在雙小腿的外側，內側，從腳踝至膝部上下，來回各熏10~20下。

６在雙手臂外側，外關穴的上下來回熏20~30下。一般經過一個小時左右的全身艾熏後，因為艾灸的溫熱使血液迴圈加快，患者會感到全身溫暖，舒適，放鬆，臉上及手上因寒濕重，經絡淤堵造。