健康食譜

土豆雞爪蟹煲的做法

土豆雞爪蟹煲是比較常見的一道美味佳餚,它的主要食材是螃蟹土豆,還有雞爪,味道特別的鮮美,營養價值也是不錯的,住房也比較多,可以準備普通的螃蟹,也可以準備梭子蟹,也可以放入適量的大蝦,這樣味道會更加的鮮美,有很好的調理身體的作用。下面我們就來瞭解一下土豆雞爪蟹煲的做法。

土豆雞爪蟹煲的做法

用料:螃蟹10只、土豆4個、蔥薑蒜、幹紅椒、胡椒粉若干、豆瓣醬一大勺、黃酒1包、澱粉、桂皮八角一小搓、生抽老抽鹽少許

螃蟹土豆煲的做法

先用清水和牙刷清洗蟹蓋,用筷子從螃蟹嘴巴部位插入,晃動幾下筷子,過個幾分鐘螃蟹就掛了···全部處理完畢用刀背壓住螃蟹左邊大鉗和小爪(^_^),用右手將蟹蓋掰開,去除各種不能吃的部位,螃蟹掰兩半,然後用胡椒粉,黃酒、鹽醃醃幾分鐘帶蟹黃的部分沾澱粉,包住蟹黃不外流,熱鍋倒入多點油,七分熱,將螃蟹放入炸紅後撈出。鍋內留少許油,放入薑蒜桂皮八角幹紅椒爆香,加入豆瓣醬翻炒後將螃蟹重新入鍋,加入整包料酒(也可多加少許清水),放土豆,少許生抽老抽加蓋大火繼續。待湯汁略少,加胡椒粉,少許鹽,翻炒後留湯汁出鍋,撒上蔥段,鍋中湯汁如澱粉勾芡後澆汁即可。

做法二

主料:梭子蟹兩隻、明蝦一斤、雞腳半斤豆腐、年糕、土豆、冬瓜、白菜

輔料:海鮮生抽、蠔油、麻辣鮮、雞精

肉蟹雞腳煲的做法步驟:

1. 雞腳剪腳趾剁開,下鍋煮到水開加料酒多煮一會

2. 螃蟹殺好切小塊,均勻的沾摸上生粉,蝦去頭(從背上劃開,好入味)

3. 土豆冬瓜切厚塊,豆腐切成三角形

4. 鍋放油,油辣放雞腳,蝦翻炒一下加豆瓣醬和蠔油,蒜瓣,薑,蔥白,要吃辣就放幾顆幹辣椒。上色後加點生抽。然後把蟹放進去加點料酒,蟹紅後加開水小火熬十五分鐘加麻辣鮮,雞精(不用放鹽了,豆瓣本來就有點鹽,還有生抽和麻辣鮮就有鹹味)然後蔬菜內的都放進去,注意年糕後放,不然容易糊鍋,湯濃後就可以起鍋放蔥花了!味道全跑湯裡了,湯泡飯味道才叫一個好啊,多吃了一碗