讓寶寶吃太多甜食好嗎

讓寶寶吃太多甜食好嗎

給孩子吃適量的甜食，不僅給機體提供一定的熱能，還可給孩子帶來快樂。但是吃過多的甜食會對孩子的健康造成以下不良影響：

甜食過多會影響其他食物的攝入。甜食極易飽肚，但並沒有很多營養，孩子吃甜食過多，會影響其他食物的攝入，造成營養缺乏。

孩子多吃甜食會引起齲齒。吃完甜食後往往有部分食物殘留在口腔中，容易被口腔中的細菌分解，產生酸性物質，使牙齒結構遭到破壞而發生齲齒。

長期吃甜食會造成營養不良。小兒吃多了甜食，感覺飽脹，反而吃不進營養豐富的食物，實際上又處於半饑餓狀態，長此以往會造成營養不良。

甜食過多會引起肥胖。如果吃甜食過多，多餘的糖分轉化為脂肪儲存在體內，會使孩子發胖。