​ 怎麼給孩子物理降溫

大人最害怕的時候就是自己家小朋友發燒生病。因為孩子小，發燒生病是很常有的事，但是給他們打針吃藥，他們自己痛苦，大人也覺得難受；給孩子物理降溫又害怕沒什麼效果，耽誤了自家孩子的病情。其實不是這樣的，物理降溫的方法有很多種，要用對的方法降溫，才會迅速給孩子降溫又不增加他們額外的痛苦，對給方面都沒什麼影響。

1冷敷額頭

當孩子體溫在穩定期、下降或後期可使用冷毛巾，家長可以用冷毛巾或者冰袋給孩子敷一敷頭部，或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分佈的區域。這樣可以幫助孩子降溫退燒，也可以避免孩子的體溫再次升高。

2酒精擦浴

將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半幹輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分，需要注意的是使用25%-50%的酒精最為合適。

3使用退熱貼

退熱貼，具有退熱降溫作用，能緩解感冒引起伴有的發燒。家裡常備一些退熱貼，退熱貼使用方便，貼到孩子額頭上就可以快速散熱降溫，方便好用。

4補充水分

孩子發燒時，肺部呼吸會加快，體內迴圈會加快，類似於劇烈運動後感覺，皮膚出汗會增多，通過發汗利用水分蒸發，導致孩子體內水分的消耗，超過了正常狀態下的代謝過程，大量的水分就流失掉了，所以，這個狀態下孩子需要補水。

5溫水擦浴

溫水擦浴適合於高熱患兒的降溫。方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝等血管豐富的部位擦 拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。同時需要注意的是出疹的孩子發熱不要用溫水擦浴降溫溫降下來為止。