姨媽來了小腹疼怎麼辦呢

在月經的過程中如果出現小腹疼痛的情況，就會給女性造成很大的困擾，這種症狀在臨床上被稱為痛經，痛經的現象在女性之中是很普遍的，隨著痛經是可以隨著月經的結束而得到緩解，但是在月經期間還是會給患者帶來很大的不便，也會影響到女性的睡眠，那麼姨媽來了小腹疼怎麼辦呢?

第一，姨媽來了小腹疼怎麼辦呢? 去藥房或者醫院買幾根艾條，用火點著，平躺著在肚子上方約5釐米處，以不感覺到燙為准，圍繞肚臍四周進行熏。大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解，注意不要離的太近，以防被燙傷。在月經那幾天可以多熏幾次。

第二，用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。注意保暖，多喝熱水，有條件可以熬點紅糖生薑水，有助於血液的迴圈，同時能放鬆肌肉，緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。

第三，避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血，加重痛經的程度。不僅是在月經來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物，在平時的生活中也儘量少吃辛辣尺寸的東西，預防大於治療。

姨媽來了小腹疼怎麼辦呢?避免勞累，注意臥床休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活給了女性眾多的擔子，操持家務，洗衣做飯仿佛成了女人分內的事了，甚至在大姨媽來時的那幾天還要洗衣做飯，女人們好好愛自己吧，月經來的那幾天把這些都扔給男人們吧。如果實在是疼的厲害建議及時去醫院。痛經還有可能是其他婦科病的表現，不能疏忽大意。