女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢

有女朋友的男性們都應該知道，女朋友來月經的時候身體是非常虛弱的，而且還容易出現很多身體不適的狀況發生，嚴重影響到了女性的心情，這個時候就需要男性的關心，很多男性都想瞭解緩解女性月經疼痛的現象，從而來表現出現自己溫柔和體貼的一面，那麼女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢?

第一，女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢?　首先就是早上起來要先喝一杯紅糖水，如果紅糖水裡面含有薑的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛的。　買個暖水袋放到小腹部，最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內衣放上去。

第二，可以買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。這個暖寶寶，建議還是不要貼太長時間的。另外產品比較多，要選擇適合自己的。在疼痛的時候，可以改這被子在床上好好的睡一覺，保證睡眠充足。也能夠減輕一些疼痛。

第三，適當的做一些運動，活動筋骨，但是不要做太劇烈的運動就可以了。做一般的運動的目的就是通過適當的出汗來緩解的。在吃飯的時候，不要吃辛辣的刺激性的事物，也不要吃涼的，多喝水，喝點熱奶。不要吃涼性的水果，當生理期來的時候，如果自己也不知道哪種水果是涼性的話，那建議就是最好是這幾天就不要吃水果了。而且在生理期的時候也最好不要吃巧克力。最後就是在生理期的時候儘量不要洗頭，如果實在是沒有辦法需要洗頭的，千萬不要用的水太涼了。

女朋友來姨媽肚子疼怎麼辦呢?如果實在是很疼，一定要及時就醫，遵從醫囑，另外如果經常都是這樣的話，也去調理調理身體。男朋友的體貼關心照顧也是緩解疼痛的一個方法哦。