產後吃什麼排惡露 小米雞蛋紅糖粥

導讀：產後吃什麼排惡露?產後惡露不淨有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症。那麼，產後吃什麼排惡露呢?下面四季養生網小編為來告訴大家，產後吃什麼排惡露。

產後吃什麼排惡露：

一、山楂紅糖飲

食材：新鮮山楂30克，紅糖30克。

做法：

1.山楂清洗乾淨，切片後備用;

2.鍋中放入適量的清水，燒開虎放入山楂煮至爛熟，最後放入適量的紅糖進行調味後即可飲用。每天最好是食用2次，一般一個星期後惡露不盡的症狀便可以得到很好的緩解。

二、雞蛋羹

食材：雞蛋3個，阿膠30克，米酒100克，精鹽1克

做法：

1.雞蛋打入碗裡，打散後備用;阿膠打碎放在鍋裡浸泡，備用;

2.阿膠中放入適量的米酒以及清水，小火燉煮至膠化，之後再倒入打散的雞蛋液。同時再放入適量的鹽調味，稍煮片刻後即可盛出食用。

三、小米雞蛋紅糖粥

食材：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量

做法：

1.小米清洗乾淨，備用;雞蛋打散，備用;

2.鍋中放入適量的清水，倒入小米後用大火燒開，接著用小火繼續煮粥。最後再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，最後放入適量的紅糖即可食用，對惡露不盡具有很好的調理作用。

四、藕汁飲

食材：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右

做法：

1.蓮藕清洗乾淨，切塊備用;

2.將蓮藕塊放入榨汁機中，榨汁後放入白糖即可飲用。