穿高跟鞋會瘦小腿嗎

高跟鞋是女性必備的利器，幾乎每一個女孩子，都有高跟鞋。穿高跟鞋，不僅可以顯現出女性的氣質，同時還能矯正女性的走路姿勢，減少女性的腿部贅肉，使女性的腿型更加好看。不過前提是女性要正確的穿高跟鞋以及穿正確的高跟鞋。下面就為大家介紹女性穿高跟鞋的好處、技巧以及高跟鞋的挑選方法！

一、穿高跟鞋的好處

經常穿高跟鞋的女士，走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正，即便是脫下高跟鞋，走起路來相對都感覺比較有風度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有贅肉，修長而美麗。這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。

穿高跟鞋不但校正了身姿，保持了體型，而且還可以減去腿部多餘脂肪，防止腿部多餘脂肪的再生，而單純的減肥所帶來的辛苦與煩惱，絕對不亞於穿高跟鞋。

二、穿高跟鞋瘦腿訣竅

a.穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿勢，不要前傾或後仰)，吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。

b.以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是乾脆的輕盈。

c.跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產生的不悅耳噪音降至最低。

d.兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。兩手則放鬆垂下，自然擺動，看起來就很大方了。

三、優質高跟鞋的選購方法

鞋的款式取決於個人的偏好，所以姊妹們可以選擇自己喜愛的風格。但一雙高跟鞋的跟和底，是無可妥協，一定要完美的重點部位，因為那是影響走路的舒適度的關鍵。

選擇方法是買鞋時，把一雙鞋放在方便檢視的櫃檯桌面或平滑的硬椅子上，先看兩隻鞋的鞋底和鞋跟是不是平穩的貼於地面，再看整條鞋跟是不是有歪斜偏頗，一雙好鞋一定要有很直很穩的鞋跟，才能好好貼身侍候主人的。