夏天腳底涼是怎麼回事
夏天本應該是最熱的時候，也是人體陽氣最旺的時候。但是，有一部分人，卻腳底涼，不光是腳底涼，手也涼。尤其是女生更多一些，很多女生還有痛經，腹瀉的表現。其實，這些都是腎陽虛的原因，根據經絡的走向，足少陰腎經起始點是足底的湧泉穴，腳涼是腎陽虛。
手腳冰涼是中醫陽虛臨床症狀之一，是指四肢冷至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為“手足不溫”，程度較重者，稱為“四肢厥逆”。手腳冰涼與氣血運行不暢有關。現代醫學認為心血管功能障礙，則會影響血液輸送，造成手腳冰涼。
1.陽氣衰微
因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外泄；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
2.寒邪客表
由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
3.熱邪內鬱
外邪由表入裡，鬱而化熱，裡熱熾盛，熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，氣機郁滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
4.肝氣鬱結
情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏泄，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。
另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，治療原發病後手腳冰涼會消失。
辯證施治
1.陽氣衰微
症狀：手腳冰涼，甚則厥逆，伴有面色蒼白，唇青面紫，怕冷，蜷臥，或下利不止，舌質淡，苔白，脈沉細。
治法：回陽救逆。
方藥：四逆湯
症狀：手足不溫，多見於手足清涼，兼有惡風寒，頭痛，無汗，關節疼痛，舌淡苔薄白，脈浮緊。
治法：辛溫解表，疏散寒邪。
方藥：荊防敗毒散
3.熱邪內鬱
症狀：手足厥冷，不超過腕、踝關節，兼有身熱氣粗，心煩面赤，口渴欲飲水，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃燥，脈滑數。
治法：清熱生津。
方藥：白虎湯
4.肝氣鬱結
症狀：手足逆冷，指、趾冰涼為主，伴有呼吸氣粗，脅肋脹痛，甚則昏不知人，口噤握拳，舌苔薄白，脈沉弦。
治法：行氣開鬱。
方藥：四磨湯
1.蘇葉生薑雞蛋湯
雞蛋2個，生薑15g，紫蘇葉30g。紫蘇也洗淨切碎，生薑去皮切片，加清水適量，二者下鍋，武火煮沸後，文火煮20分鐘，將雞蛋打成蛋花加入，調味即可。用於外感寒邪手腳冰涼者。
2.羊骨湯
羊脊骨2條，剁成塊，酒菟絲子15g，酒肉蓯蓉15g。羊脊骨文火久燉至肉爛，加菟絲子末及肉蓯蓉再燉，加食鹽調味。用於虛寒類手腳冰涼。