來大姨媽可以吹空調麼

每到大姨媽光臨身體，再女強人也變成了弱女子。因為經期女性，大多有患有經期綜合症，會出現嘔吐拉肚子等情況，也會出現腰酸腹痛難忍。再加上自身血氣不足導致體質虛，免疫力低下。如果一吹空調，特別是夏天的冷風，會讓腹部感覺涼涼的，時間久了，會造成經期拉長等情況。

經期可以吹空調嗎

1、注意溫度

經期女性在吹空調的時候，不宜將溫度調的過低。過低的溫度，寒氣會更加的重，會使寒氣入體的更多，不僅容易引發感冒等症狀，還容易影響女性身體的健康。所以經期女性在吹空調的時候，最好是將溫度調到25~26℃左右為好，這可以避免因低溫而引起身體的不適。

2、注意時間

經期女性不宜長時間的吹空調，如果長期處在冷空氣下，容易使子宮受到外界冷氣的侵蝕，容易引起痛經的症狀，也容易導致宮寒，對卵巢功能會有一定的影響，從而容易使排卵出現障礙，導致月經失調等一系列的症狀。經期女性應該減少吹空調的時間，可以選擇在中午到3點的時候再吹空調，因為這段時間是比較熱的，而其他時間可選擇不吹，或減少吹空調的時間。

3、注意方式

經期女性在吹空調的時候，也不宜對著空調出風口吹，不然容易出現受涼的現象。在滿身大汗的時候，也不宜直接吹空調，因為此時毛孔都打開了，這時吹空調的話，容易使毛孔迅速收縮，使汗液留在體內，容易導致受寒感冒的症狀。另外，經期女性可隨身攜帶一件衣服，吹空調的時候如果感到冷而又不能走開，可及時穿上衣服，做好保暖的工作。