吃蘋果皮可預防高血壓
加拿大的科學家研究發現,蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果,這些抗氧化劑——黃酮類化合物,可以應對潛在的危及生命的情況。
在此項研究中,新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離,結果發現,果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分與果肉相比,多達六倍。ACE酶是眾所周知的引起高血壓的原因,因此蘋果皮預防疾病的效果比果肉要好。
《每日快報》援引研究人員的研究結果,指出蘋果是世界上最流行和最經常食用的水果之一,蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源,這些黃酮類化合物可以抑制ACE酶,有很多健康益處。
如果想通過吃蘋果達到保健效果,就不要再把果皮丟棄掉啦。