香焦和雞蛋能一起吃嗎

香蕉雞蛋也是可以在一起吃的，不會產生食物相克的問題，平時吃雞蛋的時候一定要煮熟，而吃香蕉的時候不能空腹吃，最好是在飯後兩個小時以後再吃香蕉，這樣是比較不錯的，吃雞蛋的時候也是有講究的，和一些食材搭配能夠促進營養功效，比如說雞蛋和絲瓜在一起吃，雞蛋和番茄在一起吃等等。

雞蛋和什麼一起吃最好

雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用物件相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用雞蛋。那麼雞蛋和什麼一起吃最好呢？雞蛋除了和紫菜、番茄搭配時具有很高的營養外，和以下的食物搭配營養也較豐富。

1、雞蛋+絲瓜：潤肺補腎美膚

(1)將雞蛋2-3顆，加入小量食鹽，料酒。攪拌均勻備用。

(2)將絲瓜去皮切片或切丁，焯水後，瀝水備用。

(3)猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用。

(4)猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高倒入絲瓜炒熟，加入已熟雞蛋同炒，後按個人口味加入鹽，蔥花翻炒小會即可起鍋食用。

2、雞蛋+銀魚：增加蛋白質的吸收

(1)雞蛋打散，加牛奶、麵粉和鹽拌勻製成雞蛋麵糊。火腿肉切碎，口蘑洗淨切碎，銀魚洗淨。

(2)平底不粘鍋中燒熱少許橄欖油，下火腿及口蘑、甜椒末翻炒至熟。

(3)將炒好的蔬菜及火腿丁在平底鍋上攤平，然後將麵糊均勻地倒在蔬菜上，開中小火將一面煎定形後，翻面後撒上小銀魚煎至兩面全熟，分成小塊裝盤即可。

3、雞蛋+洋蔥：提高人體對維生素c和維生素E的吸收率

(1)把雞蛋用油炒好，拿出來待用。

(2)加油，油熱後加洋蔥翻，炒軟後放雞蛋。

(3)加鹽、胡椒粉、雞精、糖，大約三分鐘就可以了。

4、雞蛋+香椿：潤滑肌膚

(1)將香椿頭洗淨，用開水燙一下，再撈出放入冷水變涼，撈出過涼切末。

(2)將雞蛋磕入碗內，加入香椿、鹽、料酒，攪成蛋糊。

(3)炒鍋注油燒至七成熱，將雞蛋糊倒入鍋內，翻炒至雞蛋嫩熟，淋上少許熟油，裝盤即可。