產婦喝什麼奶粉好
產婦在做月子的時候要及時的補充營養，因為產婦在生小寶寶的時候對身體造成了極大的傷害，在坐月子的時候吃什麼東西都想需要注意的，不是所有的食物都適合產婦吃的。但是產婦在做月子期間是可以喝一些奶粉補充營養的，產婦在這個時候喝孕婦奶粉就可以的，當然也可以喝一些牛奶。
可以喝懷孕期間的孕婦奶粉。孕婦奶粉就是為懷孕期間和哺乳期的媽媽們專門定制的，營養豐富，容易吸收。
孕婦奶粉怎麼喝效果最佳
1.不要擅自增加飲用量
雖說孕婦奶粉富含了孕媽媽和寶寶所需要的基本營養物質，但是並不是說孕婦奶粉喝得越多越好，孕媽媽一定要按照嚴格的說明飲用，有些營養物質過多地補充，也會對孕媽媽和胎兒產生不良的影響。例如，維生素A，如果過量地補充維生素A，也會造成胎兒畸形。
許多孕媽媽認為維生素補充得越多越好，她們會選擇一些維生素來搭配孕婦奶粉。但是，維生素和孕婦奶粉不能一起吃，因為孕婦奶粉中已經富含了豐富的維生素，再補充維生素，維生素過多也會對孕媽媽和胎兒產生副作用。
3.產後也可以喝孕婦奶粉
產後許多媽媽為了使奶水充足且富含營養，選擇煲湯，但是煲湯裡的很多營養物質不能夠被我們的身體有效吸收。其實，產後也可以繼續食用孕婦奶粉，孕婦奶粉中富含鈣、鐵、鋅，有助於寶寶提高體質。
哺乳期能喝牛奶嗎
哺乳期能喝牛奶。哺乳期喝牛奶對乳母來說相當好，喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的鈣質，鈣質能強健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓，乳癌，結腸癌等幾率，也能舒緩經前症候群。
除了鈣質，牛奶中還富含蛋白質，維生素A、D，維生素B12，核黃素和煙鹼酸等。牛奶含有豐富的蛋白質及其他營養，還含有含有一些人體無法製造的氨基酸，多喝牛奶能補充母乳中的養分，有利於寶寶的成長。但要注意哺乳期不要喝涼奶，冷了要熱下再喝，避免寶寶拉肚子。