初產婦第一產程時間

初產婦是指第一次生產是孕婦，一般來說說初產婦的生產時間是比較長的，當產婦在生產之前要對生產的過程做一些瞭解，這樣在生產的時候才不會出現緊張的情況，才能完全配合助產士，很好的完成生產過程。在產婦生產的過程中，有個第一產程，是指產婦從有規律的宮縮開始到宮頸口完全打開。

初產婦第一產程時間

一般而言，初產婦第一產程時間需要11到13個小時，此時又可以分為潛伏期和活躍期。第一產程就是指子宮有規則的開始縮小到宮口開全。第一產程所需時間最長，是處理好正常分娩關鍵。潛伏期是從規律宮縮開始至宮頸口開大2～3釐米。潛伏期宮頸擴張緩慢平均2～3小時，開大1釐米約需8小時左右。活躍期是從宮口開大2—3釐米至宮口開全，活躍期宮頸擴張速度明顯加快，約4小時即開全。

第一產程需要注意什麼

1、放鬆心情。

此時媽媽們往往會感到十分緊張，這種緊張來自於對生育的疼痛的恐懼和對自己的信心不足。此時媽媽們需要深呼吸，千萬不能屏氣，也要避免急促呼吸。

2、保存體力。

此時准媽媽們或許感到十分難受，會大喊大叫，或者在宮頸沒有張開的時候就使勁，但是如果此時把力氣用完，接下來的產程就會顯得乏力，而接下來的產程才是需要力氣的時候，所以在第一產程應該保存體力，多休息。

3、補充營養和體力。

分娩需要很大的體力，疼痛不是太厲害時要補充營養，多吃些熱量高的食物，如雞蛋、點心、色場、肉湯等。由於分娩過程大量出汗，所以要補足水份。

4.不能憋尿。

只有尿意時要立即排出，膀肮裡有尿會影響分娩，即使上了產床，也不要憋尿，只要有尿應立即排尿。