大拇指指甲上凹凸不平原因是什麼

拇指指甲凹凸不平的原因有哪一些呢?事實上很多人還是不太瞭解的吧，如果說缺乏，鋅鐵，維生素等這些物質的話，那麼也會表現在指甲上面，所以建議如果說發現情況比較明顯嚴重的話，還是到醫院做一個檢查，瞭解原因之後，那麼我們才能夠有效的改善和解決，注重營養的補充。

一、指甲是一片角質結構，所以富含蛋白質和鈣的食物能使指甲保持健康、光滑，另外其它的如鋅、鐵和鉀以及維生素A和維生素B也能指甲的生長十分重要，現在的指甲出現這種情況，說明身體缺乏一些微量元素。

二、大拇指指甲蓋凹凸不平充分說明現目前的人體的營養狀交不是很好，說明現在對於維生素A和維生素B以及鈣，鐵、鋅、鉀等營養成份攝入不足，一旦這些微量元素攝入不足，就會出現指甲甲蓋凹凸不平，沒有光澤的現象。

三、最近在一次修剪指甲的時候發現，大拇指指甲蓋凹凸不平，之前也有發現過都不在意，因為修剪一次之後就會被剪掉，但現在才懂原來每次雖然剪掉了，但是新長出來的指甲仍然會存在這現象，心中有些疑問

四、指甲甲蓋凹凸不平是類缺少了鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，如果發現自己出現這種現象，在平時要注意飲食，也可以吃一些營養藥品進行補充，也不是什麼十分大的毛病，如果不放心，可以去正規醫生諮詢一下醫生。

五、指甲是可以反映人體的營養狀況的，如果出現甲蓋凹凸不平，沒有光澤等現象，說明身體營養狀況出現了問題，相關的營養元素沒有充分的攝入，在平常一定要注意飲食，營養方面的搭配。