軍訓時頭暈怎麼辦

開學時，學校都會對新生進行軍訓，為的是對學生的體能，意志品質以及心理的測試和考驗。對於平時不怎麼運動的學生來說，面對大強度的軍訓，讓很多學生吃不消，尤其是在炎熱的夏季，這讓很多學生出現了頭暈的現象，那軍訓時頭暈怎麼辦？有哪些急救措施？下面詳細介紹。

一旦軍訓時孩子發生暈厥，老師或家長如何處理？

低血糖性暈厥是最常見的暈厥原因

多見於嚴重饑餓者或長時間進食很少者、Ｉ型糖尿病患者。

青少年正當生長發育關鍵時期，身體基礎代謝旺盛，再加上每天大量運動消耗，若不及時就餐，極易發生低血糖昏迷。常表現出神志淡漠，意識尚清但應答反應差，皮膚蒼白，四肢冰冷，嚴重者可發生昏迷甚至手足抽搐。

為防止此類暈厥的發生，每天應按時就餐，以滿足軍事訓練中大量能量的消耗。

救助措施

應迅速讓其平臥，緩慢給予糖水復蘇，待意識恢復後緩慢進食；低血糖較嚴重處於昏迷狀態的，要及時送醫院救治。

心源性暈厥是最兇險的一種暈厥

是指由於心臟結構或功能異常，心排血量突然減少引起。常見於存在先天性心臟病或感染性心肌炎的青少年。

因此，有先天性心臟病史，或正患有“感冒”疾病的學生，應當著重警惕心源性暈厥的發生。一旦發生，有危及生命的可能。

這類暈厥應爭分奪秒全力搶救，迅速撥打120急救電話，現場第一目擊者嘗試採用心肺復蘇術施救。

中暑引起的暈厥

是由於環境溫度過高，機體無法正常散熱導致體溫被動升高而出現的暈厥。

這種暈厥一般均伴有高熱、大汗淋漓、皮膚潮紅等中暑的症狀一起發生，在早期可有頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色幹紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調等前期症狀。

立刻停止活動到涼爽、通風的環境中休息，松解衣服，大量補充水分，冰袋或冷毛巾降溫處理。如果30分鐘內患者情況沒有改善，應當及時送醫院救治。

其他原因引起的暈厥

癲癇發作時可在短時抽搐後出現約10-30分鐘的短暫暈厥；體位性低血壓常發生在久坐後突然起立的瞬間出現暈厥；一些精神因素，如因某些事情導致精神極度緊張、情緒激動時也有可能發生“暈厥”。上述情況一般只需針對引起暈厥的病因治療即可。

軍訓時會大量出汗，注意及時補充水分，塗好防曬霜。一旦自身身體發現不適時，應及時向教官或老師報告，到陰涼處休息，若症狀嚴重或持續不緩解，應立即就醫。晚上早點休息，勞逸結合，保證8小時睡眠。