​感冒頭痛頭暈怎麼辦？

感冒在生活中比較常見，人在感冒的時候身體會不同程度的出現不舒服症狀，這是由於感冒後毒素對神經的刺激反應，這時就會出現頭痛、頭暈、流涕等現象，不但嚴重影響工作，還對日常生活也造成了傷害，那感冒頭痛頭暈怎麼辦？可以借助一些偏方來緩解，但是一定要注意是否對自己的情況有緩解。

感冒頭痛頭暈怎麼辦？

1. 注意生活要有規律、有節制、勞逸結合，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠，貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。

2. 飲食上要注意合理、平衡，多飲水，戒煙戒酒，進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食；禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質, 會加重感冒頭痛（感冒頭疼）。多食大豆、全穀食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。

3.保持室內通風，減少外出及體力活動。深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。

4.原發病感冒的藥物治療：可使用感冒對症治療藥物或抗病毒藥物治療。

5.保持良好的心態，放鬆心情，避免緊張、用腦過度，也可減輕頭痛。頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，所以放鬆心情，也是可以緩解頭痛的。

治療感冒頭疼的偏方：

1.用荊芥、香附子、石膏、白術以上4種藥草等量，研成細末，每服4克，一日3次，飯前服用。

2.蔥白十5克切碎，老薑十5克切片，加茶葉9克，放一杯半的水同入鍋，煮好瀝去殘渣，將湯汁倒入杯中，趁熱服用，並注意不要受到風的吹襲.材料中的茶葉，對治療頭疼很有效用，近來的感冒藥中，大多含有茶葉的成分。

3.生薑67片和淡豆豉4錢，煮湯一碗，趁熱飲服，飲後覆被小睡.生薑能散寒邪，淡豆豉能解感冒，故對感冒所引起的頭疼，有很好的效果。