嗓子粘異物怎麼辦

當換季的時候氣溫會非常的不穩定，空氣也比較乾燥並且變化的特別快，當這樣時候要多喝水，少吃刺激性的食物，每天說話的時間也不要過長，在生活中要做好對嗓子的保護。因為在這樣時候，對嗓子又很大的影響，當嗓子出現有異物卡在裡面的感覺，就是嗓子裡面有炎症了，需要進行治療。

方法一

有時候吞藥丸，可能沒有掌握好訣竅，藥物粘附在了食道壁上，吐也吐不出，咽又咽不下，這時只需灌大量的開水，藥丸就會慢慢融化，或是直接被水的衝力給帶下去了。

方法二

有的時候吃魚，大的刺比較容易剔除，但是有些小刺就可能混入魚肉中不小心被吞下去，結果卡在喉嚨裡。這個時候最好不要用力咳嗽，因為很有可能原先這刺並未損傷咽喉，但由於咳嗽的氣流導致它紮破食道。應該吞一大口米飯或是饅頭，不要嚼，直接往下嚥，多半能將刺壓下去。

方法三

有的時候吃的太急，食物可能沒有進入食道而是進入了氣道。這個時候有一個很有效的方法，叫做“海默立克手法”。操作起來也很簡單，援助者正面站在患者的背後，以右手握拳放置于患者的胸骨劍突下(基本在胃的位置以上，正中線上有個尖尖的骨頭)，左手抱住右手，迅速向上向內按壓患者的胸腹部幾次，目的是產生氣流，將卡在喉嚨的異物衝擊出來。

方法四

如果上述辦法都沒有能夠解決，那麼就趕緊上醫院，醫生可以用鑷子將異物取出，千萬不要耽誤，否則有可能會引起窒息。

嗓子的日常護理

1、說話方式

平時注意說話方式，要用適當的語速和語調，儘量平和點說話。說話速度不宜過快，且說話之間要有停頓吸氣，一句話不要拉的太長。也不要經常大聲說話，更不要過分大吼大叫，這樣可能會導致嗓子沙啞，甚至失聲。

注意，低聲細語也不能起到保護嗓子的作用，反而會加重嗓子負擔，如果嗓子啞了仍需說話以正常的語調為宜，壓低或者抬高聲音都不利於嗓子快速恢復。

2、說話時間

每天說話的總時間最好不要超過三個小時，連續說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸為腹式呼吸。總之，儘量限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。

3、多喝溫開水

水乃生命之源，日常生活中，要多喝溫開水，這樣不但有利於防止喉嚨幹癢痛，同樣有利於防止其他疾病的產生，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。

4、注意飲食

避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物，戒煙少酒。即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。