艾灸肚子對女性的好處

隨著生活水準的提高，人們除了對食物的要求越來越高外，對於養生也是非常重視的。艾灸是日常生活中一種常見的養生手法，隨處可見。以前大家對艾灸不認可，現在各個美容院、養生館都開始做艾灸了，甚至一些公司也在出產艾灸貼，艾灸貼屬於養生品，甚至可以針對不同穴位，起到不同的作用。

功效一、艾灸肚臍（神闕）1、散寒。中醫理論中認為：“通則不痛，痛則不通”，而利用艾灸可以通經活絡、祛濕逐寒，能更好的使氣血通暢、鬱滯疏散。2緩解感冒。艾灸肚臍（神闕穴）可緩解感冒，還能起到止咳的作用。3、暖腸胃。艾灸肚臍可暖腸胃，從中醫養身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎代謝率就高。4、有助於睡眠。艾灸肚臍可促進入睡，還能幫助放鬆身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，並且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠品質。大家可以長期堅持上面的方法，時間久了，你會發現腸胃好了、全身暖了，身體越來越強壯，心情也變好了！

功效二、艾灸肚臍眼能防病駐顏，養生延年。肚臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用，具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用于虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。

功效三、艾灸肚臍眼能通調三焦，利水消腫。艾灸肚臍眼能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

三焦：為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。三焦的生理功能主要是運行元氣、水谷和水液。對上、中、下三焦所屬臟腑的認識，除肝的分屬不統一外，其餘均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩髒；中焦上腹部，從解剖部位來說，應包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。