健康食譜

百香果紅茶的做法

百香果紅茶的做法是比較簡單的,準備適量的紅茶,準備兩個百香果,再準備適量的蜂蜜就可以製作了,另外為了增加口感,也可以放入檸檬片,或者是其他的一些水果,平時適當的喝一些百香果紅茶,有很好的保健身體的作用,他在抑制腸道細菌,調理腸胃,以及溫胃養胃方面,都能達到一定的功效。

百香果紅茶的做法

一,材料

材料:百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、柳丁、蘋果(水果隨意)

二,步驟

1、百香果果肉倒入鍋中

2、放入冰糖

3、倒入檸檬汁

4、大火煮開之後轉小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意攪拌

5、熬好

6、一次熬的多的話。可以盛出一部分,這一部分下次可以直接用開水沖泡了哈就

7、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開水

8、放入水果塊

9、煮開。之後再煮個3-5分鐘

10、放入檸檬片

11、紅茶包放入茶壺

12、倒入茶壺即可

百香果紅茶的功效與作用

一、百香果紅茶的提神成效作用 百香果紅茶中有許多的咖啡鹼成分營養,百香果紅茶具有許多茶品的成效,而提神醒腦是很底子的百香果紅茶成效作用之一。喝百香果紅茶後,人體內的代謝加速,肌肉群的疲乏也會敏捷別降解掉,這麼就很快的解除疲乏,很快恢復了精力。 二、百香果紅茶的健壯骨骼成效作用 百香果紅茶中富含對於人體骨骼非常有好處的多酚,這種物質可以抵擋骨骼的老化損壞的進程。跟著年歲添加,骨骼也在日薄西山的衰退中,多喝百香果紅茶可以修正和減緩此類事情的發生,因而天天喝杯百香果紅茶,一朝一夕骨骼也會健康健康起來。 三、百香果紅茶的養胃護胃成效作用 綠茶或許喝多了會讓胃不舒服,綠茶實際上對胃是有必定的影響的。而百香果紅茶養胃是歸於那種完全烘焙品種的茶品,所以反而對胃有保護作用。 四、美容養顏,它不但富含豐厚的營養,而且可以給人飽腹的感觸,然後讓人削減對於別的高熱量食物的攝入,有助於改善人體營養吸收構造,特別其間富含的Vc,等都有美容養顏,抗衰老的作用。