喉嚨痛一般幾天自愈

喉嚨痛是臨床上常見症狀，很多疾病都可能會引起喉嚨痛，說話說太久有可能會引起喉嚨的，不適。對於症狀比較輕的喉嚨疼痛，生活中的調理藥物治療更為管用一點，只要注意調理也是可以自愈的，當然喉嚨痛的調理也需要時間，不用太著急。那喉嚨痛一般幾天自愈？

1.多加休息：

休息比任何藥物都重要，我們都有一個共同的體會；感冒後繼續勞累地工作，感冒就很難好，而到了雙休，好好地睡上二天后，感冒就會完全自愈。感冒了，就好好休息，休息好了，喉嚨痛很快就會變輕消失了。

2.多喝白開水：

感冒了，身體內發熱，需要更多的水分排除體內毒素，熱的白開水可以加速血液迴圈，加速排毒，特別是感冒時咽喉發炎腫痛，喝了白開水後，喉嚨得到潤滑，會感覺很舒服。值得一提的是，喝白開水時要儘量地燙點，最好讓身體出一身汗。

3.燉點冰糖梨子水：

冰糖可以降火，梨子生津化痰，對紅腫的地方有滋潤作用。冰糖梨子水的製作方法，將梨子去皮去核，切成一塊一塊的，放在鍋裡煮，再加點冰糖，很好喝，喝完後喉嚨的疼痛感就會減輕很多。

4.用隨身炙艾炙：

將艾條剪成一段，點燃後放進隨身炙內，旋上蓋子，裹上布套，然後將隨身炙放在脖子的後面，隨身炙用兩個相聯的，每個裡面各放一段艾柱。隨身炙儘量貼著脖子一圈，發熱後溫溫的，脖子那很舒服，寒氣也順便排出來。新鮮的血液湧到脖子那裡，免疫力就加強，感冒很快就好了，喉嚨的痛感就很快也就隨之消失。

5.喝點生薑紅糖水：

喝生薑紅糖水是感冒後常用的方法，自己就可以做了。方法：生薑切成片，加水加紅糖一塊兒煮開，乘熱喝下去。生薑可以去寒，喝完後體內會感覺熱乎乎，再睡會兒覺，醒來後會感覺喉嚨痛減輕了。

6.艾葉泡腳：

取艾葉50克左右，放在高腳木盆內，放入熱水，水溫儘量高點，以腳的最高隨溫度為宜，泡個約30分鐘，直至脖子那邊的背上出汗，寒氣除去，感冒也就很快會好，喉嚨痛感也就會消失。