熱敷肚子能減肥嗎

愛美是每個人的天性，很多都想擁有天使的面孔和魔鬼的身材，但是不少人卻被自己的現實中肥胖的身材而擊垮。想要健美身材的話就要減肥，減肥就意味著不僅要在飲食上控制，每天還要做大量的運動來消耗掉脂肪，這對許多想減肥的人來說就是噩夢啊。對於這種情況最近有了一個叫做熱敷減肥的方法，這讓許多人看到了希望，不過也有不少人質疑，是什麼原理呢？這種熱敷能減肥嗎？

熱敷減肥方法

無論大家採取什麼方法來減肥，都會有需要注意的問題，熱敷減肥方法當然也不例外了。正式進行熱敷前，大家一定要詳細掌握它的減肥原理、方法。具體方法就是草藥先煎煮好，然後用藥湯熱熏，等藥湯溫度適宜時再用毛巾熱敷。還有一種方法就是將藥材裝入布袋來熱敷。每次熱敷的時間為半個鐘，一天1～2次都可以。

熱敷療法好處：

1、中藥熱敷療法，就是採用一些中藥薰蒸的方法，將中草藥按照專業的配比，然後放在鍋內不斷的進行熬煮，然後把膏藥塗抹到貼紙上面。這樣形成的中藥膏藥，可以隨意貼到身體患病處，比如小腹處。其中的中藥成分能將人體的血脈打通，改善人體的氣血，治療各種外科病症。

2、中藥熱敷具有活血化淤、開竅透骨、舒筋活絡、增強免疫力等功效，膏藥敷貼於小腹，藥效透過肌膚表層，可以有效的刺激神經末梢，加快身體的血液迴圈，甚至可以起到減脂肪的作用。

3、事實上使用熱敷貼在肚臍的效果，能夠將熱量以及中藥的效果通過肚臍傳到身體當中，可以起到促進身體內堆積脂肪的分解，同時在熱能的作用下對於腸道的蠕動也非常有幫助，因而熱敷能夠幫助排毒瘦身，效果也是非常不錯的。

4、熱敷好處除了減肥，還可以防病保健。除了濕敷，還可以幹敷。不過，幹敷的效果可能會比較差，不如濕敷理想。濕熱時，中藥可以一起敷在肌膚上，效果當然更好。濕敷的具體方法是乾淨的毛巾浸泡在藥湯內，然後取出稍微擰乾，就可以敷在皮膚肥胖部位了。

溫馨提示：

熱敷的時候一定要控制好穩定，不然很容易燙傷。熱敷減肥使用的藥材量並不大，而且只能外敷，一定不能口服，否則極可能發生中毒。另外，雖然這種方法很多人都嘗試過，效果也不錯，可也不能自己隨隨便便跑去要點買藥材來熱敷，可不是所有的中藥都能治療肥胖的，肌膚出現破損的時候，要暫時停止熱敷。